3月14日被稱做是白色情人節(jié)，在這天，來自南京的一工科姑娘為自己的男友制作了特殊的禮物，用草莓做成的花束，比較有創(chuàng)意，而且男友很喜歡吃草莓，正好投其所好，這份禮物很有心意。草莓是很多人愛吃的水果，那么你知道吃草莓有哪些好處嗎？

1、工科姑娘自制草莓花

3月14日，南京河海大學(xué)土木工程的一位姑娘為男朋友自制禮物“草莓花”，她說，剛好是戀愛100天，男朋友又喜歡吃草莓，并開玩笑說，男朋友平時(shí)比較摳，沒送過自己花。

2、吃草莓的好處有哪些

1、防止掉發(fā)

草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助于防止你的頭發(fā)稀疏與脫落。此外，礦物質(zhì)，如鎂和銅等，有助于防止真菌生長(zhǎng)和頭皮屑。自制草莓發(fā)膜也非常適合你的頭發(fā)。

2、美容作用

草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于延緩衰老，保持皮膚健康和長(zhǎng)時(shí)間防皺。草莓還是水楊酸的天然來源，眾所周知，草莓是痤瘡的天敵，是完美的自制面膜。

3、預(yù)防心臟病

草莓含有抗氧化劑和黃酮等基本營(yíng)養(yǎng)，有利于防止引起動(dòng)脈堵塞的壞膽固醇生成。此外，草莓具有抗炎特性，保護(hù)你的心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。

4、增強(qiáng)記憶力

假如你想增強(qiáng)記憶力，那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產(chǎn)生的類黃酮，能刺激信號(hào)通路，有助于提高你的記憶。根據(jù)發(fā)表在神經(jīng)病學(xué)年鑒的研究，每周吃兩個(gè)或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。

5、增強(qiáng)抵抗力

草莓富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，保護(hù)你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。

6、有利于骨骼生長(zhǎng)

吃草莓最重要一個(gè)的原因是有利于骨骼生長(zhǎng)。草莓富含鉀，錳和一些重要的礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和保持健康。因此，草莓很適合孩子吃。

7、有利于減肥

由于草莓熱量低（一杯只有53卡路里的熱量），可以幫助你減肥。草莓是高纖維水果，如果吃飯前吃一些草莓，能讓你更有飽腹感從而減少攝入量。此外，高維C能加速你的新陳代謝，幫助身體更多更快地燃燒熱量。

8、防止糖尿病和便秘

如果有便秘癥狀，你應(yīng)該攝入足夠的纖維幫助排泄。草莓富含纖維，可以幫助控制你的血糖水平，預(yù)防糖尿病。糖尿病患者可以吃草莓而不必?fù)?dān)心高血糖，因?yàn)椴葜挥?0的低升糖指數(shù)。

9、適合孕婦

高葉酸量的草莓對(duì)寶寶的大腦好，有助于脊髓和顱骨的發(fā)展。此外，草莓中含有的葉酸可以彌補(bǔ)嬰兒有出生缺陷。如果你懷孕了，記得把草莓加入你的食譜中，你的孩子會(huì)得益于你的做法的。

10、防癌

正如上面所提，草莓富含抗氧化劑，有助于預(yù)防癌癥。它們含有的抗氧化劑如zeathanacins和葉黃素，能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。高含量的維生素C有助于你的免疫系統(tǒng)抵抗癌細(xì)胞。

3、男生最喜歡禮物排行榜

1、打火機(jī)：Zippo打火機(jī)

送男士打火機(jī)表示對(duì)男人的理解和寬容，更有表示"點(diǎn)燃了愛情之火"之意。女生不需要像男士那樣主動(dòng)，但是男士也是需要安全感的，用你的行為給他安全感。

永遠(yuǎn)的愛ZIPPO打火機(jī)象征成功男人標(biāo)志，象征男人身份，象征著男人的堅(jiān)強(qiáng)以及男人擲地有聲的性格，那熊熊燃燒的火焰象征著男人的快樂以及對(duì)事業(yè)對(duì)家庭永遠(yuǎn)陽光向上的雄心!

2、剃須刀

男生其實(shí)也是很注重形象的，所以送上一款剃須刀一定會(huì)讓他有種很貼心很實(shí)用的感覺。在接下來的每一個(gè)清晨，新一天的開始，都會(huì)貼心陪伴在愛人的身邊。每天使用時(shí)，都會(huì)想起這份真摯又平實(shí)的愛意。禮物長(zhǎng)久伴身邊，愛意延續(xù)長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

他沒有胡子的時(shí)候年輕而帥氣，胡子微長(zhǎng)會(huì)覺得他成熟而又魅力。涂上剃須膏，聞到的清香是他喜歡的味道，白色的泡沫開始充滿他的下巴，茲茲的聲音也覺得動(dòng)聽。這樣的早晨讓人知足，現(xiàn)世安穩(wěn)，歲月靜好。

3、手表

一般男生對(duì)手表都有一種天生的喜愛，選擇一款貼合他氣質(zhì)的手表，如果是運(yùn)動(dòng)型的可以選擇運(yùn)動(dòng)式的腕表，如果是比較成熟的可以選擇造型大氣的……讓他戴在手腕上，分分鐘都能想起你。

4、皮帶

皮帶就不用多說了，皮帶是男人身份的象征，好的一款皮帶能讓他逼格立即提高不少。好的皮帶幾千元，可以買lv的cucci，愛馬仕等皮帶，他一定會(huì)喜歡。在哪兒都會(huì)帶著。

5、男士錢包

送男士錢包可是有很多寓意的，在男女朋友時(shí)間，送男生錢包什么含義呢?尤其是女孩子送男朋友錢包的時(shí)候，可能里面的寓意會(huì)是比較深刻，耐人尋味的……比如，希望男朋友要把每月的工資都放到女朋友送的錢包里面，咳咳。其實(shí)，送男士錢包在表達(dá)什么含義都不重要，重要的是送禮人在表達(dá)著一種情誼哦，是一種美好的祝福和祝愿，希望以后的生活可以越來越好，越來越幸福。

他粗心所以你為他細(xì)究生活的點(diǎn)滴，他大意，所以你把需要注意的地方記得比誰都清楚。送上錢包代表你愿永伴他身旁，永遠(yuǎn)愿意為他操心而又甘之如飴。貼心的你知道簡(jiǎn)潔的設(shè)計(jì)方顯真男人的大氣度，這就是適合他的禮物。

6、游戲皮膚或者其他道具

如果你的男友喜歡玩游戲，比如lol，魔獸，王者榮耀之類，送給他漂亮的游戲皮膚，或許會(huì)讓他很震驚，你玩游戲，我陪著你，這樣的你，他是不是很喜歡呢。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲，手游的各種皮膚道具都會(huì)花錢，而喜歡玩游戲的她也需要你的理解。

7、電子產(chǎn)品

電腦，手機(jī)，鼠標(biāo)，鍵盤，這些都屬于電子產(chǎn)品，男生們大部分都喜歡電子產(chǎn)品，選擇一款好的電子產(chǎn)品，特別是他喜歡的是至關(guān)重要的，他手機(jī)壞了，送他一部合適的手機(jī)，他喜歡玩游戲，送他一款專為玩游戲而生的鍵盤，鼠標(biāo)，或者高配置的電腦，都能讓他欣喜不已。你們的愛情也會(huì)更長(zhǎng)久。

8、男士手鏈

“執(zhí)子之手，與子偕老”這是相愛之人的愿望，用我們現(xiàn)在的話說就是，我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老。送上愛的手鏈，兩人共同闖世界，一起奮斗，永不分離。

9、鞋子

一雙好的鞋子，和皮帶一樣，都是男生身份的象征。為他買一雙最搭配他氣質(zhì)的鞋子，每天穿著他，像你伴隨著一樣，無處不在，愛，在腳下。

10、健身卡或者健康器具

這是針對(duì)已經(jīng)工作的，大部分男生工作以后身體都會(huì)變形，找不到當(dāng)年學(xué)校時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，你或許懷念他當(dāng)年的一身腱子肉，懷念他在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的汗水，送他一張健身卡，或者健身器具，譬如小米手環(huán)之類，讓他的生活更健康，你們的生活也會(huì)更健康。

上面為大家介紹了一些草莓的功效作用，常吃些草莓對(duì)身體好處有許多，用草莓做成花束非常有創(chuàng)意，有些妹子在給男友送禮物的時(shí)候頭疼了，不知道選擇那種好，其實(shí)禮物主要是心意，多了解男友的興趣愛好，送些他們喜歡的東西，就會(huì)很開心哦，愛情也會(huì)更甜蜜！