對于新婚之夜相信大家都比較熟悉了，簡單說來就是結婚的第一夜。顯然新婚夜是非常美妙的一夜，很多還未經歷新婚夜的男女可能會想到的就是在那一夜夫妻在同房，而實際上是否如此呢？新婚夜一般怎么過的？為什么初夜會有遺憾？

1、新婚夜怎么過

新婚之夜，自古就被賦予了多重含義，是人生中非常重要的一件事。然而，英國一項最新調查顯示，72%的人認為新婚夜已經失去了原本的重要性。在中國人眼中，新婚夜有什么改變呢？《生命時報》聯合39健康網、新浪網“健康頻道”、搜狐網“健康頻道”共同進行了一項大型調查，共7012人參與其中。

新婚夜，他們在做什么

“說實在的，新婚夜給我印象最深的就是累。”今年“十一”剛剛辦完婚禮的張小姐告訴記者，她和老公老家在不同的城市，要分別在距離很遠的兩個地方辦婚禮。國慶長假，他們一直在來回奔波，操辦酒席。“新婚夜，他喝醉了，很多親戚朋友來鬧洞房，我一直在應酬，最后兩人累得睡著了。”張小姐無奈地說。

和張小姐一樣，很多年輕人在新婚那天相當忙碌。調查顯示，88%的人新婚當天在不停地敬酒、喝酒、應酬賓客、擔心婚禮細節，43.5%的人當晚覺得“很累、只想睡覺”，7.6%的人說“一方爛醉如泥”。此外，還有人新婚夜在處理朋友或家人發生的沖突，有些人則為瑣事爭吵或為未來感到擔心。

對此，中國性學會會員、婚戀咨詢專家李惠麗表示，結婚的確是一件繁復的事，尤其對現代人來說，地域跨度大、假期短暫，加上不同地區風俗各異，年輕人要做的事情更多，這一定程度上沖淡了人們對新婚夜的期待，進而影響到性生活。

半數人新婚同房不成功

調查同樣顯示，重要的“洞房夜”在中國人眼中也失去了原本的意義。57.4%的人認為“新婚夜已經沒有過去那種重要性了”，68%的夫妻在新婚夜前已經有過性生活或同居史，與此同時，25%的人新婚夜沒有發生性生活，近50%的人新婚夜性生活“不滿意，不成功”。

北京林業大學性與性別研究所所長方剛說：“這一結果太正常了。”以前新婚夜之所以重要，最大的原因在于“第一次”。對每個人來說，“第一次”被賦予了無數幻想和期待：像煙花綻放般絢麗，地動山搖般震撼，或者像彗星掃過般奇幻。過去，人們把新婚夜稱為“圓房”：男女結合在一起，也就圓滿了，所以，人們對那一夜充滿期待。但現在，大部分人在新婚夜前就已經有了性生活，“期待減少，其重要性當然也會下降”。

期待少了，遺憾多了

對于人們對新婚夜態度的改變，李惠麗認為，要從兩方面來看，一方面，這說明人們的性觀念變得更加開放，是否結婚不再是有無性生活的唯一準繩，為了愛而性才是正確的觀念。另一方面，沒有了對新婚夜的美好期待，也多少有些遺憾。

英國著名性學家、《欲望》一書作者艾米麗·杜博麗則進一步指出：“在世界上大部分地區，新婚夜都是十分重要的，即使現代人被婚禮搞得疲憊不堪，新婚夜前就已經有了性生活，但還是要珍惜這個特殊時刻，畢竟，此后兩個人要共同面對半生的婚姻生活，除了性，你們可以對將來有更多安排。”

2、行房技巧

1.善于使用性幻想。大腦是人體最強大的性器官，它有能力讓我們在任何時間、地點享受同房。通過大腦進行性幻想，能讓我們擺脫性習慣的束縛，嘗試新的刺激與體驗。性幻想有助于我們全神貫注于自己的同房反應，增強感官體驗，刺激大腦更加熱情地參與到同房中來，釋放出有提升興奮能力的激素。

2.發揮語言的催情魔力。同房中的綿綿絮語具有催情魔力。伴侶之間通過語言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在同房中保持身體的和諧互動，由此大大提升同房的樂趣。在同房中，說出自己的感受會讓同房大大改善。

3.更換同房地點。這是老生常談，但效果卻立竿見影。不必去豪華的酒店，椅子、陽臺、沙發、廚房……總有新鮮的地方等著你們開發。

4.給男人一些崇拜。男人比女人能更容易、更快速地獲得興奮并達到性高潮，但這并不意味著男人不需要情感因素。如果男人想要和伴侶共享同房的極致樂趣，他們需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。

5.延長同房體驗。這并不是要求男人增加勃起時間，要達到延長同房體驗的目的，女方的欲望要在前戲中被充分調動起來，然后保持彼此間同房熱情的持續燃燒，如果一方愿意，可以偶爾暫停片刻。

6.學會有所取舍。性能影響人的身心健康，如果同房中某些步驟或者偏好讓你覺得受到了負面影響，你需要更主動地與對方溝通，享受同房中好的一面，杜絕壞的一面。例如你可以拒絕使用性用具，建議愛人用愛撫來取代。

7.學會折中處理。性關系中難免遇到問題，此時不要回避，更不要讓問題激化，耐心的理解和折中的態度是可以化解問題的。

8.制造約會的機會。雙方可以嘗試外出約會，并為此積極準備，如買件新衣服、預訂餐館、買份禮物、換個發型或者嘗試新香水，你們將會重拾同房快樂。

9.坦誠拒絕。如果你此刻沒有行房的興趣，可以拒絕伴侶的性要求。完美的同房是建立在坦白誠實的基礎上的；如果一方只是敷衍，同房將毫無樂趣可言。

10.玩角色扮演。這并不是建議你一定要打扮成女仆或者動畫形象，只要一些夸張的語言表情或者心照不宣的表演，就能起到調動情緒的作用。