乳房對于女性朋友來說是是很重要的部位，乳房的變化對于女性朋友的身體健康也有著很大的影響，所以在日常生活中建議女性朋友應該要多注意自己乳房的變化。如果乳房附近有腫塊，或者是其他的異常情況，一定要注意警惕，以免有損身體健康。

1、乳房變化對身體影響

1、乳房脹痛周期性發作

乳房的脹痛可輕可重，很多時候具有周期性發作的特點，尤其是月經前會加重;乳房內可以觸及多發性、結節樣的腫塊，質地不硬、較韌，腫塊可以見于單側乳房，也可以兩側乳房內皆有，有時候乳頭還會有溢液的現象。

警惕：乳房囊性增生病

乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺間質的良性增生，也是一種發病率較高的疾病，最常見于25歲到40歲之間的女性，大多數病人在發病后數月至2年左右的時間內均能自行緩解，但鑒于少數患者有可能發生癌變，因此每隔兩到3個月就應當找醫師復診一次，動態監測病情狀況，如果能學會乳房的自我檢查就更好啦。

2、哺乳的乳房上出現皮疹

有時候正在給寶寶哺乳的乳房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發生在乳頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯……

警惕：乳房濕疹

乳房濕疹是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹，這類女性往往本身就是過敏體質，而發病可能與最近曾經進食過魚、蝦、蟹等腥發食物有關，因此要盡量遠離那些已知的過敏食品，在發病后則應盡量避免搔抓。此病一般在給寶寶斷乳后便可以自愈，如果經久不愈可能會轉為慢性疾病，并應當與濕疹乳腺癌加以鑒別。

2、乳房該如何護理

1、穿合適的胸罩。

胸罩對乳房起到了最緊密的保護作用，所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會導致副乳；太大的胸罩會導致胸型擴散；太緊或太松的肩帶易導致胸部畸形；胸罩材質不透氣易患癌癥等。

2、雕塑身形。

讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后讓胸部做拉伸運動，這樣可以促進胸部的血液循環，提高新陳代謝的速度，對脂肪的游離進行控制和改善。

3、疏通淋巴，消除副乳。

為了讓胸部獲得充分的運動量，可以用相關器械對它進行調理，如通過負壓吸放，可以促進胸部肌肉群的收縮，最終對副乳的情況進行適當的改善。

4、兩性和諧。

由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。

5、及時清潔乳房。

女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎癥或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。

6、切勿束胸。

束胸會影響乳房的正常發育，會使得本來向外突出的乳頭擠壓進乳房組織內，造成乳頭內陷等。

7、預防乳腺疾病。

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過撥經將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

以上文章就是關于乳房的一些癥狀表現以及護理方法。乳房對于女性朋友來說是非常重要的，所以如果女性朋友的乳房出現問題，一定要及時的去醫院接受檢查和治療，以免拖延耽誤了女性朋友的病情，對女性朋友的乳房健康造成影響。