恩愛夫妻人人羨慕，誰都想只羨鴛鴦不羨仙。“在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝”，多么真摯的愛情，多么美好的愿望，但是家家有本難念的經，夫妻間爭吵也是在所難免的，偶爾是情感調劑，多了就會產生家庭矛盾，甚至感情破裂，也會造成孩子的身心問題。那么夫妻吵架的原因有哪些？夫妻經常吵架該怎么辦？

1、夫妻吵架原因

（1）、婆媳關系

如果女人遇上“愚孝”的丈夫，這可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁難媳婦，受了一肚子委屈的女人本想讓丈夫為自己伸張冤屈或者背后安慰自己幾句，可沒想到卻又遭丈夫的一頓數落，罵女人沒有規矩不懂得孝順等等。如今的媳婦可不比舊社會的媳婦逆來順受，她們當然不能忍受這樣的欺負，當忍耐到了一定的限度再也無法忍受丈夫偏坦婆婆的這種“愚孝”行為時，便是戰爭爆發的時刻。

（2）、因為孩子

有些夫妻為了事業在外面打拼，卻將孩子放在娘家或者夫家帶著。哪個父母不希望自己的孩子在身邊？更何況現在都只有一個孩子？于是，孩子便成了夫妻之間的話題，可是卻也是喜歡爭吵的導火線。女人往往喜歡抱怨，在談起孩子時總愛抱怨丈夫沒用，不能在外面早些買房將孩子接回身邊等等，男人當然不能容忍這樣的抱怨，所以就輕而易舉地吵了起來。

（3）、因為猜忌

現在有錢的夫妻越來越多，小康生活已逐漸深入到普通老百姓的生活里了，而錢包鼓了，男人們卻是不愛回家了。而男人們不回家的理由總是工作太忙為由，而經常的不回家當然會引起女人的懷疑和猜忌。男人一回到家便問一系列讓男人無法回答的問題：手機上的陌生號碼是誰的？這條肉麻的信息誰發的？西服上怎么會有長頭發？身上怎么會有香水味？男人要是答不上，嘿嘿！女人就叫男人好看！

（4）、因為性格不合

性格不合吵架的夫妻比較多，所以結婚前戀愛是必要的，如果一旦發現彼此性格不合，在戀愛的時候早些分手還不至于結婚后再離婚時那么痛苦。性格不合的夫妻之間的婚姻，比前三種的婚姻動蕩，離婚率比前三種要大。夫妻之間還是盡量避免吵架，和睦的夫妻關系是婚姻幸福的前提和關健。

2、運動可減少夫妻吵架

美國佛羅里達大學、伊利諾伊大學和威斯康辛大學近日發表在《應用心理學》上的聯合研究稱，夫妻不爭吵的秘訣在于多運動。這樣就不會把工作的煩惱帶回家，也不會把火氣撒到另一半身上。每天步行一萬步以上的人，很少與伴侶爭吵。

研究人員香農·泰勒表示，工作中受到不公對待的人經常會把氣帶回家，如果被上級小看或批評，他們傾向于將沮喪情緒發泄到家庭成員身上。之所以出現這種情況，研究認為是人們過于疲勞，到家后難以控制自己的情緒行為。

研究人員招募了118名參與者，這些人都有全職工作。研究人員通過對他們及其伴侶分別進行問卷調查，了解他們與伴侶的爭吵情況，然后讓其佩戴運動監測裝置，對其睡眠模式和運動健身情況進行跟蹤。結果發現，相比平均每天走路不到7000步的人，平均每天走路超過10900步的人，與伴侶爭吵的可能性更低，家庭更和睦。

研究表示，睡眠和運動都可以減少家庭爭吵，每天多消耗587卡路里熱量（游泳1小時、走路90分鐘都可達到）就能減輕工作帶來的負面影響，維系家庭和諧。騎行、游泳或者去健身房鍛煉，然后再睡上一覺，是防止人們將煩惱不快帶回家的最好方法。

3、夫妻相處之道

夫妻來自不同的家庭，有著不同的生活習慣與思想感情，所以兩個人有不同意見是常有的事。遇到意見不同、生活思想不同，一定要拿出來討論，各人陳述己見，不要做人身攻擊，一定要以事論事;該陳述的意見，不要放在心里!不要在財產問題上斤斤計較。夫妻間平等并不意味著在家務、財產等問題上斤斤計較，切忌在爭吵時強調自己賺錢多，這會讓對方感到不受尊重。千萬別摔門走開。盡量溫和表述自己的感受。做出咄咄逼人的氣勢，表現得面目猙獰、面紅耳赤，或者干脆奪門而出，只能讓自己更顯粗暴或潑辣，對方也更難以發自內心改過。不要沉默不語。如果和伴侶稍有意見不一，你就沉默不語、悶悶不樂，問題不會得到解決，只會傷害對方感情。尊重不同的觀點，對方才愿意和你交流思想，從而達到自在相處、心心相通的目的。

4、夫妻相處10建議

（1）、枕邊細語

挪出時間來跟他枕邊細語，關掉電視，沒有小孩。看著他的眼睛，跟他聊心里的話，中間無聲勝有聲的時刻，可以玩玩磨蹭鼻頭的小游戲，增加彼此的親匿感。枕邊細語對于身體和心靈的接近，都有無窮魔力。

（2）、贊美他

許多伴侶經常會用負面的情緒對對方抱怨埋怨，甚至擺臭臉。其實這樣的效果不彰，而且往往讓你自己也不愉快。試著用贊美取代責備，你會意外地發現效果有多棒，簡直是事半功倍!

（3）、善用觸覺

人體需要溫度和觸覺、撫摸。所謂“一個擁抱勝過千言萬語”，適時地牽手和觸摸會讓兩人之間親匿的溫度更足夠。尤其是兩人之間的性已經停滯一段時間的時候，往往小動作的親匿和撫觸會改善這個問題。

（4）、切記親吻

根據研究顯示，經常接吻對于伴侶關系有很大的幫助。很多無性生活的伴侶，一開始都是從不親吻彼此開始的。親吻往往比同房更親密，請記得按時親吻他，別忘記!

（5）、一起泡澡

孩子總是纏著你們，以至于你們無法獨處。沒辦法把孩子趕下你們的床，那就鎖上浴室跟他一起泡個澡吧!放松且溫暖的泡澡，能讓你們松懈緊繃的情緒、暫時忘記生活瑣事，專心獨處。

（6）、每天嘗新

試著挪出時間來，每天跟你的伴侶一起做一件你們沒有做過的事。這樣你們會有共同的體驗，經歷和回憶。甚至會讓你們透過共同行為感受認知到你們是一體。

（7）、同享刺激

兩人一起賽車，或者看恐怖電影，感受一起心跳加速的感覺。當兩人一起體溫升高的同時，你們又一起經驗了一次生命中特別的片刻。讓他感覺兩人一起是多么地刺激、新鮮、有趣。

（8）、 拋下一切

如果你們的關系中有太多不可切割或者暫離的因素，那么你們的關系不可能好、最多只是沒時間爭吵。試著拋下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大錢出國，重點是你們就在彼此身邊。

（9）、制造驚喜

戀愛的腦內啡只會持續18個月，能超過這時間的關系一定要用心經營。偶爾給他一個驚喜，讓他感受到你對他的重視和愛意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上擁吻都是彼此難忘的記憶。

（10）、重燃熱情

去做一些以前兩人熱戀時常做的事情，就只有你們兩個去騎腳踏車、去游泳、去看電影;享受那種單純膩在一起的時光，你靠著他、他抱著你，最簡單的幸福與甜蜜。