當(dāng)我們遇到一些煩心事會(huì)覺(jué)得很生氣，生氣是一種很常見(jiàn)的情緒，它屬于負(fù)面情緒，因?yàn)樗鼘?duì)身體有害而無(wú)利。俗話說(shuō)，戀愛(ài)中的女人最美麗，但是戀愛(ài)中的女人也是喜歡生氣的，那么，為什么戀愛(ài)中的女人總是愛(ài)生氣？女朋友生氣怎么哄？

1、女人戀愛(ài)時(shí)愛(ài)生氣原因

第一，很多戀愛(ài)中的女孩子不自信，身材是不是走樣啦，皮膚好像也沒(méi)別人好，也許是因?yàn)樵诤踝约旱哪信笥眩蕴貏e的在乎自己的容貌。

第二，當(dāng)戀愛(ài)中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，男女雙方的容忍度也不同，女人更脆弱，表現(xiàn)得更愛(ài)生氣。

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2、不要過(guò)早說(shuō)我愛(ài)你

青春期戀愛(ài)易引起抑郁癥！

第三，男女在戀愛(ài)中的角色不一樣。男性扮演主動(dòng)方，在追求的時(shí)候越是渴望，就越緊張不安，越顯得比平時(shí)溫柔了。而女性在戀愛(ài)中則會(huì)有意無(wú)意地給男友設(shè)置一些障礙，看男友是否能容讓自己，或者干脆以耍脾氣考驗(yàn)之。

第四，社會(huì)對(duì)男女的接受要求不一樣，男孩子嘛就是應(yīng)該沉穩(wěn)大方，大度，有度量。女孩子嘛就沒(méi)有那么多的要求，什么性格的都能接受。

3、女朋友生氣要怎么哄

1、如果你的女朋友在你面前哭了，無(wú)論什么原因，請(qǐng)抱緊她，再反抗也要抱緊，趴在桌子上永遠(yuǎn)沒(méi)有在你懷里安心。

2、如果你的女朋友指出了你的不是，請(qǐng)不要總是嫌她嘮叨，若不是因?yàn)樵诤跛粫?huì)說(shuō)你。

3、如果你的女朋友和你賭氣不理你，不要也學(xué)她，這正是考驗(yàn)?zāi)銈兊臅r(shí)候，“臉皮厚”的精神此時(shí)不發(fā)揚(yáng)更待何時(shí)。

4、如果你的女朋友不聽(tīng)你的話，轉(zhuǎn)身走了，一定要追上她，若真的還愛(ài)著，丟下她一個(gè)人你又如何放心呢。

5、如果你的女朋友說(shuō)：“走吧，我不想理你了”，千萬(wàn)不要相信，女人最是口是心非，其實(shí)那是她最需要你的時(shí)候。

6、如果你的女朋友生氣了，說(shuō)心情不好不想吃飯，千萬(wàn)不要問(wèn)她想干嘛想吃什么，她一定說(shuō)什么都不要，買好你記憶里她最愛(ài)吃的東西?，但一定不要以自己也不吃來(lái)威脅她。

7、如果你的女朋友對(duì)你說(shuō)狠話，請(qǐng)保持三秒鐘不說(shuō)話，然后摟過(guò)她的肩，笑笑說(shuō)：“老婆，你講話的聲音真可愛(ài)！”珍惜你的女朋友，不要把她想得壞想得復(fù)雜，女人要的永遠(yuǎn)最簡(jiǎn)單！

4、怎么維持長(zhǎng)期戀愛(ài)

1、把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而不是你所希望的人。

在戀愛(ài)關(guān)系中，我們會(huì)希望對(duì)方符合內(nèi)在的好男人或好女人的形象，但這種期望卻成為了彼此之間沖突的源泉。

記得多年前曾旁觀了一個(gè)資深咨詢師給一位因?yàn)閷?duì)妻子不滿而挑徘徊于離婚邊緣的男子做現(xiàn)場(chǎng)咨詢的過(guò)程。該男子談到了對(duì)妻子的不滿，覺(jué)得妻子不貼心，不懂他，又懶惰，跟自己的母親相比差得太遠(yuǎn)。男子越說(shuō)越激動(dòng)，離婚的想法也越來(lái)越強(qiáng)烈。此時(shí)，咨詢師突然打斷他說(shuō)話，直接反饋道：“But,youdonn'tneedtwomothers”。這個(gè)反饋?zhàn)屧撃凶右幌伦诱×耍忠淮尾坏貌幻鎸?duì)所愛(ài)的人與母親之間的不同。

在精神分析家看來(lái)，保持戀愛(ài)關(guān)系的一個(gè)前提條件是完成與內(nèi)在客體（母親或其他重要人物）的分離，這個(gè)分離過(guò)程會(huì)伴隨著哀悼的感覺(jué)，即當(dāng)你意識(shí)到所愛(ài)的對(duì)方并不是你所期望的那樣時(shí)的失落。所以戀愛(ài)的過(guò)程并不完全是積極的，也有抑郁的體驗(yàn)。

2、能開(kāi)誠(chéng)布公地說(shuō)出自己的想法。

很多人不善于談?wù)撽P(guān)系中的負(fù)性體驗(yàn)，特別是那些情感壓抑的或者性格被動(dòng)的人。這種對(duì)負(fù)性體驗(yàn)的壓制會(huì)埋下沖突、隔閡、誤解、怨恨的種子，積攢到一定程度，便會(huì)以強(qiáng)烈的破壞性的暴發(fā)作為出口，進(jìn)一步破壞關(guān)系。

所以，當(dāng)你對(duì)伴侶有了負(fù)面的體驗(yàn)時(shí)，一定要學(xué)會(huì)說(shuō)出來(lái)。說(shuō)的過(guò)程，既是一種情感釋放的過(guò)程，也是一種理解與消化的過(guò)程。沒(méi)有被消化的負(fù)性體驗(yàn)，便會(huì)成為戀愛(ài)關(guān)系的定時(shí)炸彈。

3、避免過(guò)激言行。

在情緒主導(dǎo)下的過(guò)激言行可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)系中的創(chuàng)傷經(jīng)歷，成為了無(wú)法痊愈的關(guān)系傷口。當(dāng)你覺(jué)得可能會(huì)做出過(guò)激的言行時(shí)，有幾個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：

暫時(shí)離開(kāi)。離開(kāi)那個(gè)可能讓你情緒失控的現(xiàn)場(chǎng)，能讓你情緒迅速的平復(fù)。

嘆一口氣。做一下深呼吸，嘆一口氣，憤怒能馬上緩解。

數(shù)數(shù)法。告訴自己先從1數(shù)到10之后才再行動(dòng)，短暫的停頓能讓你不致于被情緒沖昏頭腦。

在你情緒可控的情況下，表達(dá)出你的負(fù)性體驗(yàn)，才是關(guān)系走向健康發(fā)展的正確做法。

（當(dāng)然，要從根本上減少人格中的病理成分，以使戀愛(ài)關(guān)系具有更好的人格基礎(chǔ)，戀愛(ài)中的雙方都需要經(jīng)歷一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程，比如充分完成分離個(gè)體化，形成客體恒常性，修通原始自戀等。這一點(diǎn)本文就不展開(kāi)了）

除此之外，還需要學(xué)會(huì)去培養(yǎng)關(guān)系中正性體驗(yàn)，以下是一些參考的建議：

1、更多的積極互動(dòng)，比如微笑、觸摸、贊美、歡樂(lè)；減少消極互動(dòng)，如譏諷、反對(duì)、羞辱、冷漠等。在成功的婚姻關(guān)系中，積極互動(dòng)與消極互動(dòng)的比例至少為5：1

2、經(jīng)常一起休閑。利用節(jié)假日的時(shí)間，創(chuàng)造成兩人相處的機(jī)會(huì)，可以一起做喜歡的事情，比如旅游、散步、看演出、看電影等。

3、騰出時(shí)間表達(dá)自己的觀點(diǎn)。比如，每天留出半小時(shí)時(shí)間，兩人一起嘮嘮嗑，在不帶評(píng)價(jià)性的傾聽(tīng)氣氛下，營(yíng)造“在一起”的感覺(jué)。

4、主動(dòng)維系關(guān)系。關(guān)系是一個(gè)構(gòu)建物，如果沒(méi)有得到維持和改善，有可能會(huì)隨著時(shí)間而消退。所以，要有維護(hù)好關(guān)系的責(zé)任感與主動(dòng)意識(shí)，而不是被動(dòng)地等待對(duì)方來(lái)完成。