戀愛對于很多人來說既是甜蜜的也是痛苦的，因為戀愛中會遇到各種事情，現在異地戀的人越來越多，很多人都是在讀書的時候開始談戀愛，畢業了就成了異地戀，很多人都說異地戀很難熬，而且很難長久，那異地戀分手怎么挽回？異地戀分手怎么復合？

1、找出分手原因

如果對方提出分手的話，那么肯定是你們之間的感情出現了一定的問題，記住，距離不是你們的借口，不要用距離來掩蓋你們的感情問題。你只有找到你們分手的根本原因，并且做出相應的改變，才能夠從上一次失戀中走出來，讓你們的感情更加順暢。不然即使是這一次復合了，那么還是會有下一次的。

2、真誠的解釋

如果是因為自己最近實在是太忙了，有一點忽略對方了，而導致對方提出分手，那么你不論對方聽與不聽，你都要給她一個交代。解釋一下自己最近為什么沒有及時聯系，用你真誠，誠懇的心去打動她。

3、自我提升

不只是在異地戀中，很多普通的情侶都容易犯這個錯誤，覺得自己已經找到伴侶了，就不需要增加自己的吸引力了。非常錯誤！

我們一輩子都在自我提升，并不完全是為了討好他人，而是為了讓自己成為一個更好的人，女人要更又女人的魅力，變得優雅，有品位，溫柔善良，而一個男人應該更家成熟，更有男人的擔當。

4、建立生活交集

兩個人談戀愛就是在制造屬于你們兩個人的獨特時光，制造生活的交集，如果生活都沒有交集了，那么還算什么戀愛呢？下面有集中參與到對方生活中的方法：

1.制定共同的目標，并且兩個人一起努力，達成目標，可以是年底一起出國旅行。

2.一起養一只寵物，并且取好名字等等。

5、異地戀有結果嗎

異地戀有結果。

我們從統計結果來看異地戀是否有結果：據一份統計資料稱，異地戀的分手率為30%，而正常情侶的分手概率為28%，兩者并不存在顯著的差異，所以從分手概率來說，兩者是差不多的。另一個統計中，異地戀修成正果的比例在50%左右，可以說有一半的異地戀最終都修成了正果。所以異地戀是有結果的。