不知道在日常生活中，大家有沒有經常聽到一些人談論，尤其是一字兒無所事事的男人們，就會談論這家的媳婦，那家的媳婦什么什么的，總是比自己的好，就像小時候別人家的孩子總比自己好一樣的，那么，為什么男人總會說別人老婆好？女人怎樣保持身體健康？

1、男人說別人老婆好

流傳至今的"老婆還是別人家的好"這句話很多人都歸結于男人喜新厭舊的天性。在一味指責男人的同時，作為老婆的女人們是不是也應該自我反省一下呢？

異性相吸造成

精神上互悅，事業上互助，自古以來一直流傳著"男女搭配，干活不累"的說法，這正是應了異性相吸定律。此定律并非僅限于夫妻之間，工作伙伴的搭配上也是如此，異性相吸本身就是在正常不過的事情，都說男人最好的知己是女性，女性最好的知己是男性。古人云："不識廬山真面目，只緣身在此山中。"那么，男人總夸別人老婆好就很容易理解了。

朝夕相處造成

都說"距離產生美"不是沒道理的，一個男人娶得妻子即便是心中女神，在婚后的油鹽醬醋的乏味生活中也難免會有生活粘膩感。自己的老婆每天和自己談的話題不再是戀愛時期的小情話，而是油鹽醬醋茶和孩子上輔導班等等之類責任感很重的話題，男人聽久了心理難免會有想逃的小暗語。而與朋友老婆的接觸不外乎禮尚往來式的打招呼客套一下，大多把自己優雅謙虛一面呈現出來，好感自然油然而生，比起和自己每天嘮叨生活瑣碎的老婆來說，真是痛快舒服，終于逃離生活瑣碎壓力之大，不禁感嘆自己老婆不解風情，毫無生活風趣。

求全心里造成

男人們總是希望自己的老婆可以"出得廳堂，下得廚房"。更有甚者要求對方"床上是蕩婦，出門是女神。"都源于男人的求全心理造成的。公司中，生活中和外界女同房往大多以友愛，禮讓相交，即便是逛街隨意看到的翩翩女性都會覺得賞心悅目，在此基礎上回家看自己老婆，由于日日相處，對方優缺點暴露無遺，必然會有不滿意的地方，這時候所謂的人無完人觀念早就飄忽云煙了。

妻子加重忽視自身形象

女人天生的敏感愛美使得戀愛時期哪怕待會見對方只有五分鐘也要花一個小時梳妝打扮，女為悅己者容，這倒是可以理解的。但婚后的敏感特質發揮到了家庭瑣事上的喋喋不休，愛美心理更是在家庭以外的職場生活中發揮的淋漓盡致，回到家衣著圍裙之后便迅速變成了油鹽醬醋茶的黃臉婆。不論是自己老婆還是別家老婆，綻放在外的都是一天中最光鮮的，男人們一味的羨慕別家老婆的賢淑時不妨想想，自己老婆在別家男人眼中也是模范妻子呢？

男人心中最渴望女人這樣做

一、多一些尊重

從"大丈夫""小女人"從這些稱謂中，我們可以看出，一個男人，在家庭中自始至終居于核心地位。從古到今，中國的家庭模式就是"男主外，女主內"，所以，人們通常把女人稱為"內人"、"賤內"、或"賢內助"。

有些女人工作中很獨立很強勢，把這種生活狀態也帶到了夫妻生活中那就大錯特錯了。不妨把家庭主權讓給男人，讓丈夫多一份自尊，讓他在人前人后、家里家外都做一個堂堂正正的男子漢。讓他時時刻刻感覺到自己是一個男人，揚眉吐氣，風風光光。

有些女性在丈夫累了一天回到家就抱怨對方是一個"窩囊廢"。男人是女人頭上的天，男人是家庭的脊梁，這個地位是女人無法替代的。所以，好女人總是要多給丈夫一些自尊，讓自己的老公挺直腰板，做一個大寫的男人。

二、信任多一點

婚姻中最忌諱猜疑，要充分地相信自己的老公，不必多疑自己的老公和哪個女人多說了一句話；也不必憂慮他怎么總是不回家？他說忙，你就相信他是真的忙，千萬不要懷疑他是在和你說謊。即使你打通他的電話，聽到他是在歌舞升平的高級賓館，你也要堅信，他這是正常的應酬，而不是另找瀟灑。作為妻子，不要疑神疑鬼，更不要對丈夫興師問罪。要堅信，自己的老公在外面，只不過是逢場作戲，他最終永遠愛的是自己。

三、多給他一點寬容

這個寬容，從我自身來講，真的是說起來容易做起來難。

寬容，需要更多的是智慧和理智。女人多是感性的，稍不如意，就控制不住自己的感情，耍自己的任性和小脾氣。再加上女人的肚量不夠寬廣，每當丈夫對不起自己時，就認為自己是天底下最不幸的人；是最大的受害者；是最痛苦的人。為此，因為委屈而一味地要為自己討回公道，甚至于變本加厲地取鬧。殊不知這樣做，只能逼的丈夫走上絕情的道路。

四、多給他一點關心

對丈夫的關心，除了他的日常起居和身體狀況，更要充分了解丈夫內心到底需要什么，他真正喜歡的是什么。投其所好，并不是一味地遷就，而是讓丈夫真正地實現他的愿望和價值。

如果一個女人，一生中都沒有讀懂自己的丈夫，那就真正是一個悲哀的女人。

如果一個女人，你說出了丈夫想要說出的話，做出了丈夫想要做的事，丈夫想要的，你都讓他得到了。我想，丈夫是不會再到外面去尋找滿足的。人與人之間的交往，主要是心與心的溝通，夫妻之間更是這樣。心有靈犀，不光靠兩個人之間的默契，更主要的是女人對男人內心世界的洞察。要做到先知先明，需要女人敏銳的觀察，細心的體悟和適時的心靈碰撞。

五、理解他的不容易

男人作為家里撐起一片天的男子漢自然有很多的不易。特別是男人在家庭中擔當著傳宗接代、光宗耀祖的重要使命，勢必比女人多了份責任和義務。作為妻子，要學會理解自己的丈夫，當一個女人嫁給一個男人時，你一定要切記，自己不僅嫁給的是他這個單個的人，而且嫁給了這個男人身后的整個背景。你要主動把自己當作這個大家庭中重要的一員，認真地履行自己應有的責任，不必計較個人的得失。

2、女人如何保持健康

1、美麗不能缺早餐

這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水平。醒來后越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、面包，都是早餐不錯的選擇。

2、美麗不能缺牛奶

一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發揮效果。

3、美麗不能缺睡覺

午夜還對肥皂劇欲罷不能時，你得對自己說：“睡眠不足，很容易長胖的。”無形中給自己一種壓力。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7～8小時的人重6～8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的小說。

4、美麗不能缺蜂蜜

蜂蜜是人體細胞忠實的捍衛者，面包涂蜂蜜是不是你愛吃的早點-不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。并對血液大有好處，能預防心臟循環系統的疾病。

5、美麗不能缺運動

把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯后半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。就是說分階段練習，比一次性練習更容易消耗熱量。每小時抽出5分鐘的時間隨便走走，同樣會收效。但是不要走入這樣的一個誤區，不要認為運動一秒都會奏效的。

6、美麗不能缺粗糧

一項最新的科學研究表明，在瘦身過程中關鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科學家通過對被實驗對象胰島素指標的觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結果是：經常吃健康，未經加工過的水果蔬菜、全麥面包比那些食用加工過的淀粉食品多消耗80%的熱量，未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內的脂肪堆積。

7、美麗不能缺放松

當一個人處于完全放松的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨時常提醒自己放松5分鐘吧！

8、美麗不能缺水分

飯前飯后都應補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。

9、美麗不能缺精神食糧

誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養。