現代人對于感情對于性這件事其實是看的非常的開放的,因為我們常常會受到很多的事情影響,受到海外思想潮流的影響,情侶之間在婚前同居是非常的常見的,而情侶之間要同居其實也是要考慮很多的問題,那么,同居情侶應該考慮的問題有哪些?亞健康要怎樣來進行調理?
現在,婚前同居屬于常態,如果兩人是“以結婚為前提進行交往”的,那么同居就相當于試婚,這樣的同居,事關將來幸福。一般而言,兩人若是走到分手、離婚那一步,通用理由是“性格不合”、“沒有共同語言”,這兩條,其實通過很多細節就可知道。同居時,最該做的就是注意一些細節,避免將來“嫁錯人”.
1、雙方父母
如果他的父母還是把他當小孩,希望你和他一樣哄著他,而他也很享受做兒子的待遇,偏偏你的母性沒有那么足,以后會產生很多摩擦;如果雙方父母相處不歡,連表面和諧都很難做到,也將成為問題;如果你不喜歡他的父母,或者他看不慣你的父母,也將成為日后幸福的隱患。
2、休息天怎樣度過
如果你休息天愛睡懶覺,他偏偏愛早起收拾屋子,還非把你給吵起來不可,吵架勢在難免。起床時間差異產生的摩擦,只有父母才可包容;另一方面,如果對方優柔寡斷,總是定不下來,周末兩人一起干些什么,或者相反,總是粗暴決定要干些什么,都會產生不快。
但是這條比較好解決,雙方可以定個規則,比如周六是女生日,周日是男生日,女生日就以女生為優先,凡事聽女生的。反之亦然。
3、有關孩子的討論是否能取得共識
婚前就這一話題,務必深入、反復討論,好知道對方想法是否與自己大方向一致。比如是否一個要小孩,一個不要小孩;一個希望填鴨式教育,一個希望發展個性等等。
4、錢的使用之道
一個節約,一個浪費,比如每個月收到水電費賬單時,可能節約的那方就會有所抱怨:
為什么總是忘記關燈?為什么刷牙時一直任水開著?一個自己喜歡了就買下,另一個總是買便宜貨……用錢方面的不同,買東西方法的不同其實包含著整個價值觀的不同。
5、家事
其實不僅包括誰該做多少家務這個問題,更需要注意的是一些瑣事:比如一個愛亂扔亂放,一個衣架和衣架之間都差不多掛同樣距離;一個什么都愛收著,另一個雜志看完就當垃圾處理掉;甚至小到擠牙膏的不同,積小成大,這樣的細節,往往成為一次大吵的導火索。
其他需要注意的生活細節還包括:電視遙控權;飲食(吃飯時的噪音;喝酒是否過量;隔夜的菜是繼續吃還是倒掉……);尤其現在買車的人越來越多,又出現一個新的問題:在你開車時,他是不是一直會從旁指導(啰嗦)?他總是要你按照他的路線駕駛?看來,學會對內保持沉默的男人,如今是越來越難得了。
中醫調養的歷史和中醫學一樣源遠流長,內容廣博。亞健康的中醫調養方法包括藥物內治調養、藥物外治調養等方面。
據世界衛生組織調查,當今世界上有75%的人群處于亞健康狀態。亞健康狀態已成為普遍的社會問題,而調養亞健康狀態則是中醫學在21世紀對人類的新貢獻。
中醫治未病與亞健康
中醫學認為首先是“消患于未兆”、“濟羸劣以獲安”,其次才是治病。這里所謂的“未兆”,即未有顯著疾病征兆之時;所謂“羸劣”,即虛損或不太健康,但不一定是有病,這正是現代人所說的亞健康狀態。《內經》也明確提出了“不治已病治未病”的“治未病”為先的原則,并把“陰平陽秘”的“陰陽和平”之人作為身心和諧的健康標準。
中醫學認為:飲食不節、起居無常、情志不遂、勞逸無度、年老體衰等均可引起臟腑氣血陰陽失調(不平衡),或內生五邪,或耗傷正氣,從而導致亞健康狀態,甚至疾病發生。而亞健康狀態的多種臨床表現癥狀,可以是中醫內傷雜病范疇中許多證候的表現,故可發揮中醫辨證施治調養亞健康狀態的優勢。
中醫調養的歷史和中醫學一樣源遠流長,內容廣博。亞健康的中醫調養方法包括以下諸方面。
1.藥物內治調養
以中醫辨證施治思想為指導,以陰陽、五行、臟腑、經絡理論為依據,應用中藥方劑內服的手段,對亞健康、慢性病、傷殘者進行調養治療,以促進患者身心康復。具體可從辨證調養、補虛疏壅、依體質特點調養三方面著手。
2.藥物外治調養
這是指以中草藥煎煮、搗爛或燃煙之后,通過對患者的全身或局部進行熏蒸、浸浴、貼敷等以實現康復的一種調養方法。其作用機制是通過機體感受溫熱的物理作用和藥物對經絡的直接作用,以流通氣血、調節陰陽、調動機體的抗病能力,從而達到治病調養的目的。
3.飲食藥膳調養
藥食同源。飲食藥膳調養是指有針對性地選擇食物,或以各種食物與藥物配伍組方,應用不同的烹飪方法制成藥膳,長期服食以達到治病養生的一種方法。食物和藥物都有寒、熱、溫、涼四性;辛、甘、酸、苦、咸五味,具體應用時,也要遵循辨證用食的原則。
4.起居調養
中醫學認為,在日常生活中起居有常,生活有規律,能調養人的形體和精神,使形神合一,陰陽和諧,從而健康長壽。正如《內經》所言“起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年”,反之,就會導致體弱多病。
5.情志調養
通過一定的手段激起病者某種情志變化,以達到控制其病態情緒、促進身心康復的一類方法。中醫學認為,情志之病必以情治,針藥難效,正所謂“心病還須心藥治”。《內經》中提出“悲勝(制約)怒”、“恐勝喜”、“怒勝思”、“喜勝憂”、“思勝怒”等,情志調養就是利用這種情志之間相互制約的關系以避免情志致病,促進身心健康發展。并要積極配合文娛、音樂、香熏等其他療法。
6.針灸調養
以傳統的經絡學說為依據,以中醫學的臟腑、氣血、陰陽、補瀉等理論為指導,運用一定的操作器械(針或艾炷),通過特定的手法,在人體的特定部位(穴位)進行刺激,從而達到養生保健的目的。針灸療法廣泛應用于中醫康復領域,既可治療病傷殘疾,也可用作常人保健。
7.體育調養(導引)
生命在于運動。在古代,體育調養稱為導引,就是宣導氣血、伸展肢體,用以防病治病。其特點是“形、意、氣”三者相結合,即運動肢體身軀以練形,鍛煉呼吸以練氣,并以意導氣行。體育調養形式多樣,有體操、五禽戲、太極拳、球類和器械運動、跑步、武術等。運動能促進人體的新陳代謝,增強防病抗病能力,以至延年益壽。
8.按摩調養
醫者運用手掌、手指或器具在人的體表的一定部位施以不同手法的揉按,使其經脈宣通、氣血和調,以達到補虛瀉實、扶正祛邪、促進身心康復的目的。按摩常用的手法有按、摩、推、拿、揉、捏、搖、彈
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起