結婚不管對男人還是女人來說都是一件非常讓人幸福的事情。但是婚后的生活也是讓很多的人也感到糾結,如何經營好自己的婚姻不是一件容易的事情,經營好自己的婚姻是需要很多的方法的,那么成功的婚姻要素是什么?如何讓婚姻變得幸福?
1。相似度
從進化心理學角度講,人們青睞和自己有一定相似度的伴侶。其他研究也證實,伴侶間相似度越高,關系越積極正面,尤其要在價值觀、人生態度、興趣愛好等領域相似。但即便現在雙方沒那么像也別擔心,因為研究發現,婚姻持續時間越長,夫妻間的脾氣和動作就越容易相互影響。這提示我們,即使婚后發現兩人總會磕磕絆絆,也不要一棒子打死對方。帶著一顆包容的心,夫妻才能越來越相似,婚姻也能更長久。
2。性格特征
性格對婚姻影響很大。心理學家對德國、澳大利亞和英國的1萬多對夫妻進行性格調查發現,情緒穩定、親和度較高、有責任心的人,擁有幸福婚姻的可能性更大,對配偶的“兼容性”也越強。如果兩口子都是這樣的人,那當然就更容易擁有幸福的婚姻。而焦慮、消極等性格會為婚姻帶來麻煩。要克服性格缺陷,除了自己要有意識地改正言行外,夫妻二人應將溝通擺在第一位。
3。性親密
隨著時間的推移,夫妻間的性生活會逐漸減少。全國婦聯調查顯示,中國有近六成夫妻曾受到“性冷淡”的困擾。性是親密關系中的重要因素,性生活頻率越低,婚姻“觸礁”的可能性越大。性健康專家指出,壓力會使人體內的激素水平發生變化,進而讓催生欲望的睪丸激素“罷工”。若配偶間性生活出現問題,一定要婉轉地向對方講出來,并提出雙方都可接受的建議。
4。要有愛
只有建立在相愛基礎上的婚姻才可能成功。無論對男人還是女人,充滿愛意的行為,比如共同歡笑、分享每天的感受等,是幸福婚姻的關鍵元素。愛需要經營,關鍵是交流。不管多忙,夫妻間都應該每天保持交流。即使一方不想說話,也要通過擁抱、親吻等方式保持必要的肢體交流。
5。公平性
有人說,婚姻里沒有絕對的公平。一項調查指出,婚姻帶給男人的益處和快樂超過女人。然而,沒有公平可言的婚姻也是不會長久的。比如,在夫妻雙方都要上班的情況下,假如家務分配不公平,就容易引發婚姻沖突。再比如,即使是夫妻,也可能為了錢的問題吵架,如果一方很節約,而另一方大手大腳,很快兩人就會發生沖突。如果一方感到不公平,一定要心平氣和地說出來,并提出建設性的解決方案。
注意尊重配偶的感情
夫妻間爭吵過多,所謂"大吵三六九,小吵天天有"的話,就會使感情受到傷害而產生隔閡。"哀莫大于心死",當一方飽受傷害之苦而達到忍無可忍時,就會使之對婚姻喪失信心。
正確處理性生活
夫妻間對性生活處理失當,也會給外遇埋下罪孽的種子。在這方面,女性負的責任似乎應更多一些。一般說來,男性對性生活的渴望要比女性強烈,有時為了得到性生活的機會,不得不在妻子面前委曲求全。有些女性發現了這個秘密,便把同房當成要挾和制約對方的手段,但就在她們自鳴得意之時,厭倦和反感也悄悄植根于丈夫的意識之中。
不要使配偶感到孤獨
性心理學家發現,孤獨感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏親切友好的感情交流,孤獨感便會油然而生。有學者發現,夫妻間如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了對配偶的關心,結果會造成配
偶對夫妻關系的冷淡。在有可能的情況下,便會去尋找新的同房關系。夫妻間生活是維持夫妻愛情的紐帶;它不僅是肉體的交媾,而且還伴隨著情感的交流。
切勿使生活變得單調
由于單調的厭倦是引發情變的禍因。結婚幾年后,熱情開始冷卻,彼此在身心方面再也沒有神秘的誘惑,如果夫妻雙方不能探索、尋找出新的、更令人滿意的性生活方式的話,一些不甘寂寞者便會尋找外來的片刻之歡。
幸福的婚姻生活的每個人都渴望的,但是這樣的婚姻也不是一蹴而就的,需要夫妻雙方認真的去經營,去管理。以上小編分享的四個秘訣希望大家能夠多琢磨、多學習,讓自己的婚姻幸福美滿。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起