冬瓜荷葉茶，在用于減肥時臨床上常熬水服用，有減肥的功效。女性患者服用時應避開經期，這兩種藥物具有一定的含量性，經期服用，容易引起宮寒月經不調等癥狀的發生。在服用冬瓜荷葉茶時 患者應合理營養飲食，適當的鍛煉，應戒煙戒酒，應注意休息。那冬瓜荷葉茶喝多久會瘦呢？具體介紹如下！

本文目錄

1、冬瓜荷葉茶喝多久會瘦？

2、喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎？

3、什么時候喝冬瓜荷葉茶減肥？

4、冬瓜荷葉茶什么人不能喝？

5、冬瓜荷葉茶有哪些作用？

冬瓜荷葉茶喝多久會瘦？

一般情況下冬瓜荷葉茶喝一個月就能夠看到減肥效果，當然有時候也是因人而異的，有的人喝了有效果，有的人不管怎么喝也無法瘦身。

不過關鍵還是在于堅持，無論有用沒用，首先至少要堅持喝一個月，才能夠看出有沒有效果。

喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎？

冬瓜皮有清熱去火，平肝降脂的功效，對減肥有一定的效果，但要堅持長期喝。因為冬瓜利尿，荷葉本身是瀉藥，兩者一起飲用是可以減肥冬瓜荷葉茶可以減肥，但效果一般，多數不會反彈，建議食動結合調節，養成良好的生活習慣。

什么時候喝冬瓜荷葉茶減肥？

冬瓜荷葉茶可以在空腹的時候飲用，或者飯前半小時飲用，這樣更有利于潤腸通便，還能夠增強對油膩食物的抵抗力，當然腸胃不好的人，最好不要早上空腹喝，可以選擇飯前半小時喝一杯。并且建議減肥人士，不要吃油膩垃圾食品，晚上不吃夜宵，晚飯后一小時出去快走一小時，回家后半小時再喝水。

冬瓜荷葉茶什么人不能喝？

冬瓜荷葉茶不適合，體寒的人服用，也不適合腎病患者服用。

冬瓜荷葉茶有涼血解毒清熱的功效，但不適合體質寒涼的人群，有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的患者容易消化不良或者是拉肚子；陽虛和女子月經期間服用冬瓜荷葉茶，會導致病情加重或者是痛經和月經不調的情況；腎病患者如腎炎腎衰竭等病癥會因服用冬瓜荷葉茶而加重，并且冬瓜荷葉茶不適合長期飲用，會導致脾胃虛寒。

冬瓜荷葉茶對高血壓、高血脂和冠心病患者有一定的調節作用，也比較適合水腫脹滿和便秘的人群，可以起到通淋利尿和潤腸通便的作用。

冬瓜荷葉茶有哪些作用？

冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉組成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β丙醇二酸、等多種功能性成分；冬瓜瓤含葫蘆巴堿、組氨酸、腺嘌呤、維生素B1、C、E等；冬瓜皮含蠟類及樹脂類物質等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以維生素B1含量相當豐富。荷葉中含有荷葉堿、蓮堿、原荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

總結：冬瓜荷葉茶有除濕利尿的的作用，比較適合脾虛、濕氣重類型的虛胖。冬瓜和荷葉相配利水消腫效果增強，對于脾氣虛弱導致的體型肥胖，當體內濕氣祛除后，即可起到減肥的效果。