烏龍茶，作為一種飲品來飲料，能夠緩解口干舌燥等癥狀。其中還含有咖啡堿成分，可以刺激大腦中樞的神經系統，使機體保持興奮，達到提神益思的效果。烏龍茶中的某些成分可以形成沉淀，食用后可以將由蛋白質為成分的細菌殺死，起到殺菌消炎的作用。那喝烏龍茶會睡不著嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝烏龍茶會睡不著嗎?

2、烏龍茶涼了可以喝嗎?

3、喝烏龍茶會醉嗎?

4、烏龍茶能空腹喝嗎?

5、烏龍茶為什么澀口?

喝烏龍茶會睡不著嗎?

烏龍茶里含有咖啡因的成分，所以是有提神的作用的，它可以讓大腦保持興奮。要是在晚上喝的話就很容易會出現失眠的現象，所以烏龍茶最好是在白天喝比較好，這樣還可以提高白天時的工作效率。

烏龍茶涼了可以喝嗎?

不建議放涼了喝。雖然放涼之后的烏龍茶并不含有毒性物質，想喝的話是可以喝的，但是因為烏龍茶的味道醇香，其中含有較多的芳香性物質，趁熱喝的話香氣是比較濃烈的，如果等到烏龍茶放涼了再喝的話，其香味就會大大的降低，喝起來就不是很好喝了。 而且放涼的烏龍茶也會對腸胃造成較大的刺激，因此對于一些本身腸胃功能不是很好的人群來說，是不建議放涼之后喝的。

喝烏龍茶會醉嗎?

就茶葉的品種而言，高級的烏龍茶比較容易醉;就飲茶的方式來說，喝大量濃的“功夫茶”易醉;身體素質上看腎虛體弱者更易醉。經常醉茶會造成體內維生素B1的缺乏，使人食欲不振，體質下降。醉茶后應馬上吃飯菜或糖果、水果，可起到緩解作用。

當人體短時間大量地攝入濃茶時，尤其是當機體在饑餓狀態下，或空腹狀態下飲用大量的濃茶，往往會導致出現醉茶的相關癥狀。醉茶產生的原因往往在于茶葉當中所含有的茶堿、多酚、咖啡堿等相關的化學物質，造成人體內電解質平衡紊亂，酶的活性發生異常，出現代謝紊亂。醉茶癥狀一般會出現乏力、饑餓感、呼吸急促、心率增快等相關的表現，嚴重的患者甚至可以出現暈厥、抽搐等相關的癥狀。

烏龍茶能空腹喝嗎?

空腹喝烏龍茶會感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是茶醉。茶醉即飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及饑餓現象。尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。飲茶所以會發生茶醉現象，是因茶中所含的咖啡堿強而有力的刺激中樞神經，使之興奮所引起。

烏龍茶為什么澀口?

1、黑烏龍茶帶有苦澀味的茶，因為茶葉苦澀味的濃淡，由它所含有的苦澀味物質的多少所決定。茶葉的苦味物質，主要有：咖啡堿、可可堿、茶葉堿、花青素類、茶葉皂苷、苦味氨基酸及部分黃烷醇類。

2、黑烏龍茶的苦味常常與澀味相伴而生，在茶湯的滋味結構上占主導地位。茶湯中的生物堿與大量兒茶素類物質形成氫鍵締合物，在兒茶素類和咖啡堿相對含量都較高的茶葉中，茶湯濃醇鮮爽，是優質茶葉的表現。

3、黑烏龍茶的澀味物質，主要有茶多酚類、醛、鐵等物質，其中兒茶素類尤為重要。酯型兒茶素苦澀味較強，它在芽葉里的含量遠遠高于粗老葉片。

4、黑烏龍茶口感很澀，在茶的諸味中常常處于不受待見的地位，甚至不及苦?？嗌锌汕寤鸾舛?，有所謂“良藥苦口”之說。而澀則令人難以下咽，味何以堪?所以茶人們制作茶品時，往往為祛除澀味而竭盡努力。

總結：建議平時喝烏龍茶時要注意選擇適合的時間，可以在飯前一小時或者飯后一小時飲用，具有良好的提神醒腦作用，有效的提高工作效率。晚上睡前禁忌喝茶，至少在睡前三到四小時不建議喝茶。