玫瑰花茶，性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質 瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題。那玫瑰花茶一周喝幾次合適呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、玫瑰花茶一周喝幾次?

2、玫瑰花茶泡水喝注意什么?

3、如何挑選玫瑰花茶?

4、玫瑰花茶的品種有哪些?

玫瑰花茶一周喝幾次?

玫瑰花茶有美容養顏、調經止痛的作用，是女性用來養生的最好茶飲，但是適量的飲用玫瑰花茶，能降火氣，調理血氣。對于玫瑰花茶來說，一周喝上四次左右即可，可以隔一天喝一次，同時不要大量飲用，因為玫瑰花茶屬于溫性的中藥茶，大量飲用會容易出現上火的情況，特別是月經量大的女性朋友，在經期飲用玫瑰花茶，可能會有出血量增多的情況，還會出現便秘。

玫瑰花茶泡水喝注意什么?

1、切記每次泡水不要放入過多的玫瑰花。那樣的話，飲用后容易引起上火、惡心等癥狀。

2、如有脾胃虛寒的癥狀，建議不要引用玫瑰花水。因為玫瑰屬陰，泡茶喝可解熱、除濕，也容易加重體內的寒氣，尤其是例假期間更不要飲用。

3、注意過敏癥狀的發生，如果您在喝玫瑰泡的水時，出現紅疹、身體不舒服等癥狀，請停止飲用，并盡快去正規醫院檢查。

如何挑選玫瑰花茶?

市場上玫瑰花茶多種多樣，當然，也存在著優劣有別的玫瑰花茶。

首先，掂重量買花茶時，先抓一把花茶掂掂重量，并仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。

其次，要看花形，花茶的外形以條飽滿、色澤均勻;看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的。接著，聞聞一聞有無其他不應有的異味，然后放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。

最后，茶湯泡開后要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。大家盡量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營養素的流逝。

玫瑰花茶的品種有哪些?

1、東北玫瑰和蘭州苦水玫瑰，香氣較濃郁，是國產玫瑰最上品，常用來疏肝理氣、美容養顏。

2、玫瑰中最貴的是法蘭西玫瑰，香氣極清香濃厚，善于調味。

3、金邊玫瑰較國產玫瑰花色好看，味道稍濃，緊實厚重，貴族之選。

4、山東玫瑰花型略差，香氣稍濁，但價格低廉，多藥用。

5、云南玫瑰比較小，但是功效最多，顏色也比較繁多，最好的是麗江的玫瑰。

6、野生玫瑰無污染，沒有經過化學成分的污染，也比較好。

總結：玫瑰花茶每天大量地飲用，還會導致便秘，這個大家也應該要注意一下。