大家都知道脫發(fā)一般是指頭發(fā)不正常掉落的一種現(xiàn)象。正常的掉頭發(fā)是數(shù)量少，掉的同時還在長，以此可以維持一個發(fā)量正常水平，而脫發(fā)則是一次掉發(fā)超過100根，而且還長時間持續(xù)掉發(fā)，頭發(fā)生長的速度遠低于掉落的速度。那么，青少年脫發(fā)的原因有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、青少年脫發(fā)的原因

2、女性脫發(fā)的原因

3、脫發(fā)是缺少什么維生素

青少年脫發(fā)的原因

遺傳：脫發(fā)是具有一定的遺傳性的，尤其是青少年孩子們有很大的可能是因為遺傳因素所導(dǎo)致的。一般男性患有遺傳脫發(fā)的幾率比較大，且女性不會出現(xiàn)謝頂?shù)默F(xiàn)象，多表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。

喝酒吸煙：在生活中如果有抽煙喝酒的習(xí)慣，那么也是容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀的，抽煙喝酒對于青少年的身體的健康是非常的不利的。白酒很容易導(dǎo)致青少年頭皮產(chǎn)生熱氣，分泌過多的油脂，頭皮在潮濕的環(huán)境下很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，這是造成青少年脫發(fā)的重要原因。

女性脫發(fā)的原因

妊娠：產(chǎn)后脫發(fā)非常嚴重。在懷孕時，身體分泌荷爾蒙，能提供成長激素，不斷滋養(yǎng)頭發(fā)。但在產(chǎn)后，荷爾蒙分泌減少，脫發(fā)開始出現(xiàn)。

壓力：工作、生活壓力，使人們時刻都緊張。身體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，頭部中樞神經(jīng)、毛囊發(fā)生紊亂，抑制了毛發(fā)生長，進而進入脫發(fā)期。

節(jié)食過度：微量元素、蛋白質(zhì)攝入不足，頭發(fā)會缺乏營養(yǎng)，也會造成脫發(fā)。

脫發(fā)是缺少什么維生素

如果缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素A等維生素，就很容易導(dǎo)致禿頭，可以多吃些麩皮面包、黑米、動物肝臟、蛋黃、魚肉、牛奶、綠葉蔬菜、黃豆等含有這些維生素的食物。