近日,新冠肺炎再次成為人們熱議的話題,隨著陽性患者越來越多和藥物資源的緊缺,很多人開始尋找食補(bǔ)的方法。其中就包括橘子煮水。那么橘子煮水真的有效嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、橘子汁的功效及作用
2、陽性患者服用橘子煮水的好處
3、橘子煮水怎么煮
12月18日,上海專家方邦江教授稱橘子汁含有豐富的維生素C和鉀等電解質(zhì),并具有生津潤肺、開胃理氣的作用,可以緩解咳嗽、咽干的癥狀。另外,橘皮具有行氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰的功效,非常適合目前新冠感染者的咽部癥狀。
陽性患者居家治療出現(xiàn)發(fā)燒時(shí),不僅丟失水分,還會(huì)造成鈉、鉀等電解質(zhì)的丟失,橘子煮水不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng),還能提高抗病能力。如果只是單純地多喝白開水,身體里的鈉也會(huì)隨著汗水流失等導(dǎo)致低鈉血癥,出現(xiàn)水腫的情況。
首先將1000毫升水,9克食用鹽、50克葡萄糖(或白糖)和洗干凈的橘皮一起放到鍋中煮開,煮開后撈出橘皮,再加100~150克橘子肉,再煮5分鐘,煮透的橘子可以一同吃掉即可,可以補(bǔ)充人體電解質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起