眾所周知，在我們日常的交際中，啤酒是我們不可或缺的一道“菜”，尤其在夏天的時候，冰鎮啤酒非常的受歡迎。雖然啤酒含有多種營養，在夏天喝確實能夠起到消暑降溫的作用，但是啤酒畢竟還是酒精類飲品，喝多了對身體并不好。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、喝啤酒的功效有哪些？

2、哪些人不適合喝啤酒？

3、喝冰啤酒對身體有哪些傷害？

4、怎樣挑選啤酒？

喝啤酒的功效有哪些？

1、純天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。

2、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

3、解渴。啤酒中含有大量的水分，喝起來清火潤喉，喝一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

4、護眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

5、助消化。啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，而當這些營養物質進入人體后能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

6、減肥。因為因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。

哪些人不適合喝啤酒？

1、患有消化道疾病的人，例如胃炎、結腸炎以及胃潰瘍的人

2、患有肝臟病的人，因為肝臟功能不健全，就不能及時發揮肝臟的解毒等功效，容易發生酒精中毒的狀況

3、心血管疾病患者和孕婦

5、對酒精過敏的人

6、嬰幼兒、體弱者、老年人和一些體弱的人以及一些虛寒的病人。

喝冰啤酒對身體有哪些傷害？

對于經常喝啤酒的人而言，很容易出現啤酒肚，并且啤酒本身是屬于高熱量的食物，在飲用啤酒的時候，不可能只是喝一瓶，那么隨著啤酒攝入過多，體內的熱量也會增加，從而就會引發肥胖。啤酒具備了開胃消化的功效，因為酒精可以提高我們的食欲，所以肥胖這件事兒就很好發生了。飲用冰啤酒的時候，就會直接刺激到胃粘膜，那么就會引發腸胃方面的疾病，所以在夏季的時候，要盡量克制食用冰冷的食物，不利于腸胃的健康。

夏季的溫度比較高，當我們人體攝入過多的酒精，只能通過肝臟排毒，那么過多的攝入啤酒只會加重肝臟的負擔，而且嚴重之時還會引發肝臟方面的疾病。

怎樣挑選啤酒？

1、看日期。在購買啤酒的時候，首先需要查看它的生產日期，看是否還在有效日期內，若是過期了，那就不要喝了。

2、看色澤、透明度及泡沫。可以直接將啤酒倒入將啤酒倒入干凈的白色杯子中，從而觀察啤酒的顏色，若是淺黃色啤酒就會呈現出金黃色，黃啤酒就是淡黃色或者淡黃中帶點綠色，黑啤酒就是黑紅色或者是黑棕色。液體更是清亮透明，沒有任何懸浮物。優質啤酒的泡沫不會低于3厘米。

總結：啤酒含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸，有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫩有彈性作用；啤酒可以降火提神、開胃消食，富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤。