關(guān)于藏紅花，通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，藏紅花可以起到很好的養(yǎng)血、活血效果。若堅(jiān)持服用，可以有效地促進(jìn)改善精神狀態(tài)，還可以緩解皮膚生斑等肌膚問題，使女性身體各方面調(diào)整至最佳，那藏紅花是溫性還是寒性？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、藏紅花是溫性還是寒性？

2、喝藏紅花的好處有哪些？

3、喝藏紅花要注意哪些？

藏紅花是溫性還是寒性？

藏紅花味甘、性平，既不性溫也不性寒，是屬于平性的中藥材，所以對于大多數(shù)體質(zhì)的人群來說都是可以在對癥的情況下適量服用的。

而且服用藏紅花后可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，長期堅(jiān)持適量服用的話具有活血化瘀、散瘀開結(jié)的作用；而且藏紅中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，服用后可以為人體提供多種營養(yǎng)元素，在一定程度上還能增強(qiáng)人體的抵抗力。

喝藏紅花的好處有哪些？

藏紅花需要適量喝，并不建議經(jīng)常喝。適量喝藏紅花有以下好處：

1、調(diào)理月經(jīng)：藏紅花具有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，可以幫助增加血管流量，維持血管通暢，對于因血瘀導(dǎo)致的經(jīng)血不下，經(jīng)閉，痛經(jīng)等癥均有一定的幫助。

2、疏肝解郁：藏紅花入肝經(jīng)，能夠散郁開結(jié)，對于思慮較重、工作壓力大、心情煩悶、憂思郁結(jié)、胸膈痞悶的人群，服用藏紅花能夠起到一定的疏肝解郁、緩解焦慮情緒的作用。

3、活血化瘀：中醫(yī)認(rèn)為，藏紅花入心經(jīng)，有活血化瘀的作用，如果有跌打損傷、外傷腫痛、局部淤血等情況，適量服用藏紅花能夠幫助局部淤血的消散，加快外傷的恢復(fù)。

4、安神助眠：中醫(yī)認(rèn)為藏紅花具有解郁安神的功效，能幫助緩解心氣郁結(jié)而導(dǎo)致的情緒低落，睡眠不安等癥。

喝藏紅花要注意哪些？

1、服用量要注意。喝藏紅花時(shí)有注意服用量，因?yàn)椴丶t花有很強(qiáng)的活血功效，如果服用量過大，可能會出現(xiàn)皮膚出血，上火等反應(yīng)，甚至可能出現(xiàn)神志不清、昏厥等中毒癥狀。

2、不宜天天服用。藏紅花具有很強(qiáng)的生理活性，對人體的神經(jīng)及血管均有一定的刺激作用，如果天天服用藏紅花可能會導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安、上火等不良反應(yīng)。

3、經(jīng)期不宜服用。藏紅花具有很強(qiáng)的活血化瘀的作用，可以在一定程度上刺激子宮血管，經(jīng)期服用藏紅花可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增加或者經(jīng)期延長。

4、孕婦慎喝。藏紅花對子宮平滑肌有刺激作用，能促使子宮收縮，可能會導(dǎo)致孕婦腹部不適，甚至先兆流產(chǎn)。

5、胃腸潰瘍或出血者慎喝。藏紅花可活血化瘀，能刺激胃腸道平滑肌及血管，可能會使?jié)兤屏殉鲅蚴钩鲅吭黾樱踔烈l(fā)大出血的可能。

總結(jié)：藏紅花屬于平性的中藥材，經(jīng)常飲用藏紅花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，當(dāng)有效物質(zhì)進(jìn)入身體之后，對于人體的整體調(diào)節(jié)自然有十分良好的效果。