玉米須桑葉茶，一種中藥飲劑，從健康的角度來說，若是沒有對癥的話建議不要長期飲用，如果是需要養護身體來喝的話，可以根據醫生的指導意見進行飲用，玉米須桑葉茶畢竟是一種中藥材，最好是在醫生的指導下進行飲用。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、桑葉玉米須茶可以長期服用嗎？

2、玉米須桑葉茶有副作用嗎？

3、喝桑葉玉米須茶作用有哪些？

4、玉米須桑葉茶什么時間喝？

桑葉玉米須茶可以長期服用嗎？

雖然桑葉和玉米須一起泡茶喝對身體有一定的益處，但是長期飲用也是要根據個人情況來抉擇的，如果自身飲用桑葉玉米須茶能緩解改善身體不適情況的話，那么在醫生的建議下謹慎長期飲用桑葉玉米茶是可以的，但若是體質平和健康的人群建議飲用一段時間后暫停一段時間再喝，給身體代謝一個緩沖的時間。

玉米須桑葉茶有副作用嗎？

玉米須是禾本科玉蜀黍屬植物玉米的花柱和花頭，主要含有脂肪油、揮發油、樹脂、苦味糖甙、皂甙等物質，沒有什么毒副作用。

桑葉則是桑科植物桑的干燥葉，主要含有蕓香甙、槲皮素、異槲皮甙等物質，也沒有什么明顯的毒副作用，所以玉米須桑葉茶只要正常飲用，是不會產生副作用的。

喝桑葉玉米須茶作用有哪些？

1、利尿消腫

玉米須是平性的食物，入膀胱經，其主要功效就是利尿消腫，泌尿系統炎癥以及水腫等疾病容易產生小便不利的癥狀，而桑葉是苦寒的藥材，甘寒質輕，有一定的清熱效果，用玉米須搭配桑葉泡茶喝能起到一定的清熱、利尿、消腫的作用。

2、清肝利膽

桑葉和玉米須都入肝經，且桑葉既能清瀉肝熱，又有甘潤益陰以明目的作用，常用于頭痛眩暈、目赤昏花癥的治療；而玉米須制劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量，因此合理飲用桑葉玉米須茶可起到不錯的清肝利膽的效果。

3、降壓降脂

玉米須中的黃酮提取物能促進脂質代謝，對血管內的脂肪廢物具有清除代謝的作用，而桑葉中的槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環，γ-氨基丁酸、蕓香苷等物質有降血壓的作用，兩者搭配泡茶喝對心血管疾病能有一定的防護作用。

4、潤腸通便

桑葉和玉米須都屬于植物類藥材，其成分中含有的纖維素具有促進腸蠕動，幫助加快食物的消化吸收的作用，且桑葉中含有的DNJ礦物質，能有效緩解體內毒素堆積現象，搭配泡茶喝，能增加腸道內的水分，軟化糞便，從而起到潤腸通便的功效。

玉米須桑葉茶什么時間喝？

下午的時候，常常會覺得精神比較差，此時若是飲用一些玉米須桑葉茶可以起到提神醒腦的作用，可以讓精神快速的恢復過來，同時玉米須桑葉茶具有很不錯的養生功效，下午飲用玉米須桑葉茶可以起到保健身體的作用，對身體很有好處。

總結：玉米須桑葉茶沒有什么毒副作用，并且在飲用后不僅對身體有很多的益處，還可以改善一些身體不適的情況，所以是可以長期喝的，只不過需要注意用法用量，以免對機體代謝造成過重的負擔，反而引起什么不適發生。