慢性腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜慢性炎癥。其名稱不確切，有人稱之為慢性胃腸炎。慢性腸胃炎什么癥狀？慢性腸胃炎運動的好處？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、慢性腸胃炎什么癥狀

2、慢性腸胃炎運動的好處

3、腸胃炎有哪些癥狀影響

慢性腸胃炎什么癥狀

慢性腸胃炎是一種以胃黏膜和腸粘膜慢性炎癥為主的慢性疾病；長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張、營養不良等都可以成為慢性腸胃炎的誘因；主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適、噯氣、惡心、嘔吐、反復發作的腹痛、腹瀉及消化不良等。

慢性胃炎的癥狀輕重與胃粘膜病變程度并不一致，大多數患者常無癥狀，有部分患者表現為上腹隱痛，食欲減退，餐后脹痛，返酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血，消瘦，腹瀉等表現，極個別患者會出現粘膜糜爛，上腹痛較明顯。癥狀常反復發作，無規律性腹痛，疼痛經常出現于進食過程中，或者是進食后。慢性腸炎臨床表現為長期慢性或反復發作的腹痛，腹瀉，消化不良，嚴重者可有粘液樣便，或者是水樣便，腹瀉程度輕重不一，部分患者伴有腹瀉和便秘交替出現直腸嚴重受累時，可出現里急后重感。

慢性腸胃炎運動的好處

人體的能源主要由攝取的食物經胃腸道消化吸收供給。經常堅持體育鍛煉，膈肌或腹肌活動增強，對胃腸具有良好的按摩作用，使胃腸的蠕動加快，胃的排空時間縮短。

一般胃的排空時間為4—6h，劇烈運動時胃內容物2h即可排空，使人產生饑餓感，食欲增強。運動還可改善胃腸道的血液循環，使胃、腸、肝、胰等器官的消化液及消化酶分泌增加，活性增強，營養物質的轉化吸收加速；運動時胃腸蠕動的增強，還促進了排便，保證了消化過程的順利進行，較長時間的運動鍛煉也可使碳水化合物、蛋白質和脂肪大量消耗，促進了體內營養物質的互相轉化，增強了內臟各器官功能及其應激性和協調性。

因此，我們主張相對平穩，不是過于劇烈的運動，對慢性胃炎病人有較好的療效。

腸胃炎有哪些癥狀影響

慢性胃炎的進展緩慢，而且經常反復發作，隨著年齡的增長，發病率增大，一般在中年以后容易發作，很難治愈。

慢性胃炎最常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯后癥狀加重，每次進食量不適，就有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現象。

長期胃腸炎癥狀影響，患者不光進食少、消化不良，可產生營養不良，還會造成病人神經系統癥狀如精神緊張、心情煩躁、失眠、心悸、健忘等癥狀出現。

溫馨提示：面對以上胃腸炎慢性長期發作的影響，這對患者的飲食是一個慘痛的教訓。所謂“病從口入”，一般胃腸疾病的惡化都和患者不良飲食習慣有關，而長期的抽煙、酗酒、熬夜、飲食不規律是造成胃腸炎病癥的主要原因，所以患者一定要引以為戒。