腳氣患者應(yīng)該注意飲食多樣化，注意加強營養(yǎng)，增強機體的抵抗力及免疫力，多吃富有維生素、蛋白質(zhì)等食物。那患腳氣期間能吃海鮮嗎？腳氣食療有什么方法？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、腳氣能吃海鮮嗎

2、腳氣食療方法

3、腳氣關(guān)鍵在防不在治

腳氣能吃海鮮嗎

不能吃。因為海鮮屬于發(fā)物，吃了可能會讓腳氣更加嚴重，所以需要忌口。是發(fā)物。會爆發(fā)。

海鮮含有高蛋白也含有高膽固醇，尤其是蝦膏、蟹黃、貝類等。如100克基圍蝦含有180毫克膽固醇，100克墨魚含226毫克，100克魷魚干含871毫克，100克扇貝含140毫克，而通常的營養(yǎng)建議是每天的膽固醇攝入量不應(yīng)超過300毫克，所以大量吃海鮮，膽固醇是很容易超標的，長期如此，極易引起高膽固醇血癥。

海鮮通常是高嘌呤食物，嘌呤在體內(nèi)分解代謝后會產(chǎn)生較多的尿酸。因此大量吃海鮮可引起痛風癥的急性發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅腫熱痛和全身不適。如果本身已有痛風、腎結(jié)石等疾病，吃海鮮可引起舊病的發(fā)作或加重。

海鮮含有一定量的異性蛋白和組胺

易引起身體的過敏反應(yīng)，尤其是對于過敏性體質(zhì)者。卞華偉稱，其實這一點才是人們認為海鮮是發(fā)物的主要原因。把海鮮當作發(fā)物來看，一定要同身體本身的狀況聯(lián)系起來考慮，如果原來沒有高血脂、痛風，不是過敏體質(zhì)，那么就不會因為吃海鮮而出現(xiàn)不適。

腳氣食療方法

1、薏苡仁。能健脾，利濕。《食療本草》說它能“去干濕腳氣”。《本草正義》:“薏苡，味甘淡，能利關(guān)節(jié)，除腳氣，治痿弱拘攣濕痹，消水腫疼痛。”《藥品化義》:“用治腳氣病腫痛，倍用無不效。”尤其適宜腳氣水腫者食。

2、黃豆。含豐富的蛋白質(zhì)，是一種高植物蛋白食品，同時還含多種維生素等。將黃豆做成豆腐、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干等豆制品，經(jīng)常食用，適宜腳氣病的防治。

3、田螺。能清熱、利水。《本草拾遺》:“煮食之，利大小便，腳氣沖上，腳手浮腫。”田螺含豐富的蛋白質(zhì)，也含一定量的硫胺素，對腳氣病浮腫者尤為適宜。

4、青魚。含豐富的蛋白質(zhì)和多量的維生素B1，能益氣化濕。《食療本草》:“青魚和韭白煮食之，治腳氣腳弱，煩悶，益心力。”《開寶本草》:“青魚主腳氣濕痹。”所以，無論干濕腳氣，皆宜食用。

腳氣關(guān)鍵在防不在治

腳氣是很難從根本上阻止其復發(fā)的，及時用風油精，茶葉泡腳等方式，也只是一時的防止了。如果頻繁的接觸感染源，不注意腳部的清潔衛(wèi)生，腳氣還是會很快復發(fā)，因此有腳氣的朋友平日要注意勤換洗鞋襪，常用茶水泡腳，不與他人共用鞋子，襪子，保持腳部干燥，講究腳部衛(wèi)生。