眾所周知，卵子的生成是從卵原細(xì)胞到成熟卵子，約需128天，其中任何一段時(shí)間受其它因素影響都會影響卵子的質(zhì)量。卵子質(zhì)量不好會直接影響受孕，造成不孕不育。卵子質(zhì)量不好和年齡有關(guān)，隨著年齡增長生育能力和卵子質(zhì)量都會下降。女性超過35歲即使成功懷孕，流產(chǎn)率和畸形率也會增加。相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、卵子質(zhì)量差怎么回事？

2、卵子質(zhì)量差能懷孕嗎？

3、卵子質(zhì)量差能做試管嬰兒嗎？

4、卵子質(zhì)量差吃什么好？

卵子質(zhì)量差怎么回事？

1、環(huán)境問題，近些年來，交通、能源、制造業(yè)、科技產(chǎn)品等等方面的高速發(fā)展同時(shí)，也造成了環(huán)境的一些變化，污染不可避免的存在，空氣、土地、水都會出現(xiàn)不同程度的影響，還有蔬菜水果上一些藥物的使用，都會作用于人體，因而影響女性的身體機(jī)能，也導(dǎo)致女性卵巢功能和其他生殖功能的障礙。

2、生活習(xí)慣，生活習(xí)慣的不規(guī)律，也是原因之一，特別是一些白領(lǐng)女性，工作壓力比較大，生活規(guī)律肯定得不到保障，工作的一些原因，應(yīng)酬是少不了的，也就是接觸煙酒和其他不利于身體健康的飲食比較多，熬夜等等，都是影響卵子質(zhì)量的原因，還有長時(shí)間坐辦公室不活動，造成子宮卵巢供血不足，久而久之就影響卵巢的正常功能了。

3、年齡因素，這是一個(gè)的問題，女性到35歲后卵巢功能減退，對卵子是一記致命的影響，導(dǎo)致卵子質(zhì)量數(shù)量快速下降，甚至出現(xiàn)無卵現(xiàn)象。

4、流產(chǎn)的原因，一些女性在還沒做好要小孩的時(shí)候，有不注意避孕，導(dǎo)致中槍懷孕后進(jìn)行流產(chǎn)，這樣帶來的傷害是非常大的，會損傷子宮和卵巢以及其他的傷害，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，甚至導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)。

卵子質(zhì)量差能懷孕嗎？

卵細(xì)胞質(zhì)量不好，一般不能受孕，但也不是絕對的，有些女性卵子細(xì)胞質(zhì)量不好也可以懷孕，但懷孕后受精卵的質(zhì)量不會太好，而且在孕早期還容易出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。

卵子質(zhì)量差能做試管嬰兒嗎？

?如果女性卵子質(zhì)量差，做試管嬰兒的成功率會很低。卵子的質(zhì)量好壞會影響到正常的受精、胚胎的質(zhì)量以及胚胎著床率，并且還可影響胎兒的健康發(fā)育。

卵子質(zhì)量差吃什么好？

1、動物血液

豬，雞，鴨等動物血液凝固后，經(jīng)過烹入是可以進(jìn)食的，除了有補(bǔ)血作用以外，血液中的血紅蛋白在胃液作用下還會分解成某種特殊因子，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的吞噬能力，幫助清理體內(nèi)的毒素和廢棄物。

2、 新鮮蔬果汁

新鮮果蔬汁中的生物活性物質(zhì)能阻擋亞硝酸銨對機(jī)體的危害，并幫助調(diào)節(jié)血液的酸堿度，有利于防治疾病，排出體內(nèi)毒素。

3、吃豆類食物

豆類食物屬于植物類雌激素食物，并且含有多種維生素，多吃豆類食物但能夠補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)性激素生成，調(diào)整內(nèi)分泌，還能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，多吃黑豆或者多喝豆?jié){對于提高卵子質(zhì)量是有好處的。

4、 吃含抗氧化物質(zhì)的食物

提高卵子質(zhì)量要注意防止卵子被氧化，女性每天可以多吃一些含抗氧化物質(zhì)和含維生素C的食物，含抗氧化物質(zhì)和維生素C的食物包括番茄，橙子，蘋果，葡萄，花椰菜等新鮮蔬菜水果，這些食物除了有助于清除氧化自由基，對卵子質(zhì)量提高也有幫助。

5、吃含鋅元素的食物

鋅元素不止有助于提高精子質(zhì)量，對于提高卵子活力也同樣是由幫助的，有備孕計(jì)劃的女性多吃一些含鋅的食物如豆類，花生，小米，牛肉，雞肝，蛋類，牡蠣，核桃對于提高精子質(zhì)量是有好處的。

6、吃活血暖宮的食物

吃活血暖宮的食物能夠?yàn)榕怕褎?chuàng)造良好的條件。紅糖姜茶就是不錯(cuò)的選擇，將生姜洗干凈剁碎后與紅糖均勻混合，加入適量水，煮上半個(gè)小時(shí)，紅糖補(bǔ)血，生姜能降低體內(nèi)寒氣，堅(jiān)持可以暖宮，對于提高卵子質(zhì)量也能起到幫助。