眾所周知，正常的月經需要垂體、卵巢、子宮內膜都有正常的生理活動。如果月經推遲，一般是這3個部位出現問題，最常見的有精神壓力過大、心理負擔過重、工作過于緊張、休息不夠，都可以造成下丘腦的功能失調，導致月經推遲。那減肥節食會導致月經推遲嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、減肥節食會導致月經推遲嗎？

2、月經推遲跟性生活有關嗎？

3、吃避孕藥會讓月經推遲嗎？

4、月經推遲怎么回事？

減肥節食會導致月經推遲嗎？

女性月經來潮、卵子生成受“下丘腦-腦垂體-性腺”軸影響，這個軸受大腦皮層的調控，當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，大腦皮層會發生功能紊亂，加上節食進一步影響軸功能，導致黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，女性月經、卵子生成就有可能受到影響。

月經推遲跟性生活有關嗎？

性生活一般不會影響月經延遲，如果有受孕則有停經的現象，導致月經延期的原因很多，如藥物的副作用、手術引起及其他因素（如精神緊張、壓力大、環境改變等因素），一些影響內分泌的原因等都可以引起月經推遲，建議你還是去正規的醫院做詳細的檢查。

吃避孕藥會讓月經推遲嗎？

吃避孕藥不一定引起月經推遲，也有可能會提前的。建議注意休息，加強營養，一般吃了避孕藥容易引起月經不調的可能，精神不要太緊張。

月經推遲怎么回事？

1、精神壓力

很多朋友備孕期間壓力很大，對于懷孕的問題過度關注，導致精神非常緊繃，這樣的情況下回影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的正常工作狀態，進而影響到內分泌激素水平，導致月經不調的問題。其實備孕懷孕這件事還是比較講求緣分的，各方面身體狀態好的話也不會一個月就一定懷孕，千萬不要給自己以及伴侶太大的壓力。

2、 疾病影響

也有一些朋友存在一些影響月經的疾病因素導致月經不調的問題出現，比較常見的像是內分泌失調、子宮內膜問題、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等這些問題，都會對月經有所影響，建議如果單純一次月經失調的話考慮問題不大，可以再觀察一次看看，但是如果多次長時間的月經失調，一定要及時的就診檢查，排除疾病因素的影響。

3、 服用藥物

也有些朋友因為服用藥物的問題導致月經失調，像是服用緊急避孕藥等，緊急避孕藥對女性影響較大，不建議作為日常避孕使用，如果有避孕需求的話盡量選擇更加穩妥對身體影響較小的方式，比如男士選擇避孕套等方式。

也有一些女性朋友因為避孕期間服用葉酸出現月經失調的情況，但是其實單純葉酸來講是不會影響月經的，因為葉酸的本質是一種水溶性的維生素。但是如果服用葉酸之后出現月經失調的問題可以嘗試更換一個葉酸產品的品牌，或者看看自己的服用量是否超標，一般來講400微克/天就可以了，最好不要超過800微克/天，如果超量一定要及時調整劑量。

總結：平時多注意休息，保持良好的生活習慣，避免熬夜、進行適當的鍛煉，保證月經的正常進行。