尿酸高，人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發(fā)生紊亂所導致，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。那血尿酸與尿酸有哪些區(qū)別？具體如下！

本文目錄

1、血尿酸與尿酸有哪些區(qū)別？

2、尿酸570怎么降？

3、尿酸高注意什么？

血尿酸與尿酸有哪些區(qū)別？

尿酸是人體內嘌呤代謝的終產物，是一種化學物質，而血尿酸則是指這些尿酸物質在血液中的濃度，是反映體內尿酸水平的一個生理指標，當血尿酸水平過高時，尿酸鹽結晶可能沉積在關節(jié)、腎臟等部位，引發(fā)痛風、腎結石等疾病。

尿酸570怎么降？

1、規(guī)范用藥：平時可以遵醫(yī)囑應用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療，規(guī)范用藥能夠降低尿酸水平。上述藥物一般可以選擇餐后30分鐘用溫水送服的方法應用。

2、飲食調整：尿酸高的形成原因與高嘌呤飲食有關，所以生活中應避免吃豬肝、鴨肝等高嘌呤食物，也應避免喝酒。平時可以適量的吃些芹菜、黃瓜等蔬菜，合理的飲食習慣，也有利于尿酸下降。

尿酸高注意什么？

1、調整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動豬肝、豬腦、魚翅、蟹黃等，可以多吃綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜、油麥菜等，同時，保持飲食均衡，避免暴飲暴食，喝水有助于稀釋尿液中的尿酸，促進尿酸的排泄。建議每天飲水量在2000-2500ml左右。

2、運動鍛煉：適當運動有助于增強患者體質，加速身體新陳代謝，促進尿酸的排泄，可選擇有氧運動，如騎單車、慢跑、健身操、打太極拳、游泳等，建議每周進行3-5次運動，每次運動時間控制在30分鐘左右。

注意：保持良好的生活習慣和心態(tài)也對控制高尿酸非常重要。如有疑慮或癥狀加重，請及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。