甲減，指的是甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退患者是否可以運動應根據實際情況進行判斷，如果病情控制比較穩定，一般可以運動。如果病情控制不穩定，則不可以運動。一旦患病，應及時就醫。具體如下！

本文目錄

1、甲減能運動嗎？

2、甲減需要加強運動嗎？

3、甲減怎么辦？

4、甲減注意什么？

甲減能運動嗎？

甲減的患者是可以運動的，根據自己的身體情況選擇適合自己身體強度的運動來進行甲減的患者主要是用藥物治療時假工維持在正常的水平，常用的藥物是優甲樂。

替代治療治療的目的是總T3、總T4、游離T3，游離T4、TSH，這些指標維持在正常的水平，甲減患者需要注意的是甲減是終身性的疾病，需要終身藥物替代治療，不能隨意停藥，一旦停藥甲減的癥狀就會再次出現，比如怕冷，乏力，體重增加，對周圍事物不感興趣等甲減的癥狀就會再次出現，但是如果甲減患者能夠終身吃藥，把甲功維持在正常的范圍，甲減患者就跟正常人一樣可以運動，可以正常的生活工作學習。

甲減需要加強運動嗎？

對于甲減的患者我們首先的治，首先是要治療甲減患者的甲狀腺功能減退癥，需要服用藥物，來治療甲狀腺功能減退癥。對于甲減的患者，我們需不需要增加運動量，這需要根據患者的具體情況，如果患者沒有其他別的，其余的情況，如心血管疾病，或者其他的嚴重疾病，甲減的患者可以根據自己的情況，調整自己的活動。

甲減怎么辦？

1、疾病的來源和食物息息相關，在治療疾病時也需要和食物進行治療，患者每天需要補充一定的蛋白質，維持患者體內的蛋白質的平衡。因為甲減時小腸的黏膜性會降低，小腸里面酶的活力也會下降，患者體內需要去補充氨基酸，維持體內的平衡，補充蛋白質是治療甲減的有限方法之一。

2、人們患病很大的原因是體內的免疫力降低了，免疫力降低，身體抵抗力就會減弱，疾病也會來。甲減患者在進行治療時，也要加強去提高免疫力，患者體內的代謝變得緩慢，身體內的產熱量也隨著降低。在比較寒冷的天氣，容易患上風寒和感冒，需要甲減患者鍛煉身體，這樣免疫力也會提高，同時需要防寒保暖。這也是治療甲減的有限方法。

甲減注意什么？

1、治療甲減時，需要注意的是食物，食物是我們必不可少的，患者在治療的甲減時，不宜吃過咸的食物，不然會導致患者體內水腫加重，對病情的恢復造成了阻礙，患者要多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，補充維生素，有利于病情的恢復。

2、不能多吃高脂肪類的食物，甲減患者體內就存在較多的高脂肪，不能再攝入更多的脂肪，這樣有利于病情的恢復。

總結：如果甲減嚴重的情況下，是不建議去加強鍛煉的，如果在正常治療，甲狀腺功能維持在一個正常狀態的情況下，正常生活的安排里頭，鍛煉不鍛煉，對于甲減的治療，沒有任何意義。