背后長痘是生活中很常見的皮膚病癥，主要是由于護理不當導致的，會對健康造成不利的影響，需要及時調理，以免對健康造成進一步傷害，那么背后為什么會長痘痘？背后長痘應該怎么辦？背后長痘的原因有很多，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、背上長痘痘的原因

不同于面部肌膚，背部長痘痘的原因很單純，背部是人的視線盲區，平常洗澡很難徹底的清潔背部，皮脂腺過于活躍，毛孔數量多，加之背部容易因出汗而滋生大量細菌，一旦這些細菌侵入毛孔并開始大量繁衍，就會和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，導致痘痘爆發。這還不算完，對于有些屬于瘢痕體質的人來說，背部痘痘區域肌膚炎癥誘發的感染還可能造成難以撫平的疤痕。

1、平時洗完澡沒有把水分吸干，容易弄濕衣服緊貼身上，滋生細菌。

2、床鋪清潔工作不到位，不干凈的灰塵堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

3、背部流太多汗水，容易滋生細菌。

4、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。

5、皮膚過敏會引起背上長痘痘，所以平時不要讓皮膚接觸到過敏源。

2、背上長痘日常預防

背上長痘痘應保證充足的睡眠時間等日常護理才是預防痘痘的較好辦法。平時要多喝水，身體要補足水;飲食要均衡，要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，適量運動可以幫助身體排除毒素，皮膚更加有活力。男士要盡量避免煙酒，如果由于工作等原因無法避免就一定要控制，煙酒也是導致痘痘生成的重大元兇，應該注意避免。

1清潔

早上使用深層洗面奶，需選擇符合自己的產品，早晚各一次。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會堵塞毛孔，不給痘痘生長的機會。

2去角質

去角質不宜太頻繁一個星期一次即可，去角質能有效避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

3控油

很多時候，痘痘出油情況特別嚴重，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面不宜太多，中、干性肌膚或熟齡肌膚可省略。

3、痘痘如何護理

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現痘痘時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。