近視眼是屈光不正狀態中的一種，是指外界的自然光線，平行光線經過眼睛的屈光系統之后，不能把物體的成像準確地投射到視網膜上，而是投射到視網膜前面的一種狀態。近視眼是什么原因導致的？近視眼怎么做能恢復視力？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、近視眼是什么原因

2、近視眼怎么恢復視力

3、兒童近視眼怎么辦

近視眼是什么原因

近視是遺傳和環境共同作用的結果

有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關系。但近視的發生又受后天環境因素的影響，所以，近視屬于多基因遺傳，即病人有多個致病基因，但又有環境因素的作用，這在單純性近視的發生上是很容易看到的現象。

環境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習慣，如長時間閱讀和近距離工作，眼的調節肌肉處于持續的緊張收縮狀態，進而調節能力減弱，而發生近視。

但同樣的條件下，并不是所有的人都發生近視，而某些近視患者也并非做近距離工作，有些甚至很少閱讀書報。可見，近視是遺傳和環境共同作用的結果。

高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是有關近視的一對基因都是本病的致病基因才發病。如果只是其中一個基因是致病的，而另一個基因是正常的，則不發病，只是致病基因攜帶者。

譬如父母親都不是近視眼，但他們都是高度近視基因攜帶者，在他們本人不顯示近視，但他們倆的致病基因遺傳給孩子，使孩子具備了兩個近視基因，故而會使孩子成為近視眼。

近視眼怎么恢復視力

眼睛多休息控制近視發展速度

用眼一段時間之后，最好做做運動來緩解眼睛疲勞，比如做做眼操，多轉動眼珠，或者頭向后仰不同的眨眼，使血液暢通;也看以看看遠處的建筑，大樹三分鐘，再看看近處食物，遠近交換多看幾次，可以消除眼疲勞。

目不轉睛更傷害眼睛

長時間眼睛盯著一處不動對眼睛的危害是極大的，神經的高度緊張會導致眼睛發脹，視神經功能減退;再者長時間近距離用眼促使軸性近視發展，并且眨眼動作減少，導致眼球缺乏潤滑和保護作用，引起眼球表面炎癥。

注意用眼姿勢避免眼睛疲勞

看電腦，看書學習時要注意保持適當的姿勢，雙眼平視或者視線薇薇朝下方注視屏幕，這樣既可以放松頸部肌肉，并使眼球暴露在空氣中的面積見效到最低。最好不要躺著看書，看手機，或者在光線差的地方和在車上看書。

按摩雙眼緩解眼疲勞

長時間用眼出現眼部疲勞時，可以閉上眼睛，按摩眼眶周圍的睛明穴，太陽穴，四白穴等幾個穴位，按摩時用手指輕輕按壓，每個穴位連做四個八拍。除此以外，還可以用熱毛巾敷衍，每次敷十五分鐘左右即可

兒童近視眼怎么辦

鏡片矯正：戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對于輕度的近視，并不影響生活、學習的，并不強調立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

兒童鞏膜加固術：6歲以下發生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對于進行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術。

準分子激光近視手術：這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫療器械產品，種類繁多，花樣千變萬化。宣傳中產品的作用神乎其神，有些對預防近視的發展或許還有一定療效。但對于真正的近視，試圖通過這樣那樣的治療，達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。