小兒頭痛是很常見的一種現象,很多小孩子都會遇到頭痛的癥狀,小兒頭痛對于身體健康有很大的影響,所以建議家長要重視小兒頭痛的問題,小兒頭痛有可能是患有其他方面的疾病,所以小兒頭痛一定要及時的送去醫院進行治療,以免耽誤病情。
1.腦膜炎。
2.腦瘤:顱內的腫塊,使一些動脈和靜脈竇受到牽扯而引起頭痛。
3.發燒或缺氧:顱內血管會擴張而引發頭痛。
4.頭部器官的問題:例如鼻竇炎、青光眼、近視、中耳炎、牙痛,也有可能引起頭痛。
5.睡眠不足、情緒緊張:頭部的肌肉過度收縮,也會引起頭痛。
6.心理因素:如功課壓力,希望獲得父母更多的關心和注意等也會叫頭痛。
7.藥物和鉛中毒。
8.腎臟炎和高血壓:血壓高會引起頭痛,而腎臟炎可引起高血壓,有時也會引起小孩頭痛。
頭痛時如何處理:關于孩子頭痛時該如何處理,方法有二:如果小孩的頭痛由來已久,且每次發作的情形跟以往沒有什么特別,則休息和觀察即可;萬一痛得很厲害又無法入睡,可以吃些止痛藥。而如果頭痛為首次發作,則必須小心注意,最好請專業的醫師檢查,確定非腦瘤或是腦壓升高等潛在因素引起的頭痛,萬一懷疑有上述病變,應該住院做進一步的檢查。
1、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現,吃小米有防止朽邁的作用。假如平時常吃點小米粥、小米飯,將益于腦的保健。
2、菠菜
菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。因為菠菜中含有豐碩的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供應者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
3、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能匡助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
4、核桃
核桃中含有大量的維生素,對於治療神經衰弱、失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。
5、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。
6、海帶
海帶含碘豐富,有助于血管的排污和維持身體的酸堿平衡,抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂,能夠健腦提神,海帶和其他海藻類一樣,都含有人體大腦不可或缺的磺類物質。
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