提起失戀大家可能覺得這是一件非常讓人憂傷的事情，而失戀的感覺據(jù)說更是痛苦萬分。當然了，不同的人感覺不盡相同，不過女性一般受到的傷害一般要遠遠高于男性。不過據(jù)說失戀也有很大的益處。那么失戀讓你心理更加健康？失戀讓人心理更強大嗎？

1、失戀的作用

英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系中，女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產(chǎn)上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。

雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正常現(xiàn)象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子，心理狀態(tài)極佳，甚至比其他男士還要健康。

失戀固然讓人心碎，不過嘗試著去接受，慢慢學會從中調(diào)整自己，對于男性朋友來說未必不是一件好事，世界如此美好，世界上還有另一半在等你，千萬不要輕言放棄啊。

2、失戀的生理變化

如激素水平紊亂，甚至影響自己的工作。還有的會去想，我們“曾經(jīng)有一段真摯的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。如果上天再給我一次機會，我一定好好的去愛。

陳教授說，心理學家做過這樣一個實驗：讓人持續(xù)聽一種聲音，觀察人的腦電波，發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，人對這種聲音刺激的反應越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產(chǎn)生劇烈的反應。我們都曾經(jīng)有這樣的感覺：當周圍有持續(xù)的噪音時，通常我們是感受不到的，而噪音戛然而止時，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。

愛情其實也是一種持續(xù)的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當這種刺激突然停止，特別是戀人突然提出分手的時候，才會感覺到強烈的不適應。這個時候，就會有一系列的強烈反應，如激素水平紊亂，免疫系統(tǒng)的紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等。人在長期的失眠、食欲不振、心慌等情況下往往容易做出過激行為。

所以去失戀的時候，應該理智的對待，明白失戀對自己的影響，盡快的調(diào)整自己的狀態(tài)。千萬不能為了挽回以前維持自信的環(huán)境，苦惱的想盡一切辦法，還是不能回到從前，去自傷、傷人來獲得更多人的關注和同情是不可取的。