美白針里含有的大多是維生素類藥劑，并不會影響人體內的激素變化，因此美白針男女都能打。只不過美白針效果明顯，白里透紅的狀態并不是每個男生都喜歡的，下面介紹幾種適合男生美白的方法。
在烈日下，男生不會像女生那樣選擇打傘，或者擦防曬霜，要不然會被罵“娘炮”，其實防曬是每個人的必修課，曬傷會加速皮膚的衰老。男生們可以擦男士專用防曬產品，或者佩戴太陽帽。
相比于女生，男生也較少吃水果，水果可是維生素的主要來源哦，想要美白的男生可以多多攝取含有維生素C的食物，如番茄、西蘭花、獼猴桃、草莓、橘子等等。
男生不可用女生專用的美白護膚產品，要么選擇男生專用，要么就自制美白面膜，天然好用。番茄、牛奶、蛋清、草莓這些原材料，就是做美白面膜的好幫手，番茄、草莓直接打碎敷在臉上，或適量加入牛奶、蛋清即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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