每個人都想要一口整齊潔白的牙齒，這樣就可以肆無忌憚地笑了。愛美之心人皆有之，特別是在13歲剛剛對美感萌發的時候，牙齒不整齊想整牙是很正常的。我今年才13歲，牙齒長得不整齊，我現在能不能整牙戴牙套呢？

1.可以戴牙套

13歲的青少年牙齒已經全部長齊，在這之前的換牙階段若是沒有注意，牙齒就會變得很不整齊，甚至會影響面部的肌肉。13歲的青少年是可以整牙戴牙套的，戴牙套只是為了矯正歪斜的牙齒，對身體是沒有傷害的。

2.牙套的類型

牙套分別有鋼絲牙套、隱形牙套和陶瓷牙套，一般最常見的是鋼絲牙套，價格比較便宜，但會影響美觀，其他兩種牙套對美觀沒什么影響，但是價格比較高，可以根據自己的實際情況來選擇。

3.注意牙齒衛生

戴了牙套以后需要特別注意牙齒的衛生，一般戴鋼絲牙套比較難清潔牙齒，也很容易掛傷口腔內壁，清潔牙齒的時候注意一下就行了。

4.其他注意事項

一般戴牙套需要1~2年的時間，雖說是一個漫長的過程，但是為了牙齒整齊還是值得的，在此過程中需要注意很多問題，這樣才能得到你滿意的收獲。記住不能吃較硬的食物，容易導致牙套松動；也不能吃口香糖這樣具有黏性的東西，刷牙選擇刷毛較軟的牙刷。