夫妻吵架是很多男女都存在的問題，當然大多數人認為這是正常的情況。根據有些專家的觀點是夫妻適當爭吵對于改善婚姻關系具有益處，也就是一定要注意方式和適度的問題，當然具體如何需要了解。那么夫妻爭吵時需要注意什么？男女如何改善感情不和問題？

1、婚姻相處注意事項

1、 善于暴露自己“軟性”的感覺

心理學家建議夫妻爭吵時不妨多表達一下自己“軟性”的感覺。雖然“軟性”感覺的表達不是很輕易，它能暴露出筆者們的軟弱，但它能產生通情作用，能加深夫妻之間的了解，增進感情。

2、不揭“瘡疤”

俗話說“金無赤金，人無完人”，筆者們每個人都不可能把任何事情做得盡善盡美。夫妻雙方要正確對待矛盾，千萬不可在爭吵中“互揭瘡疤”，在對方傷口上撒鹽，否則沖突就會升級，夫妻感情會受到硬傷。

3、難得糊涂 詼諧逗趣

夫妻之間吵架拌嘴往往都是因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊涂一點，不必非爭個高低上下、你對筆者錯。你可以說一些寬慰、詼諧、逗趣的話來緩解緊張的氣氛，一句詼諧幽默的話就可以使對方的怒氣得到化解。

4、日常生活中要善用感情性語言

在家庭中，夫妻之間交流溝通的語言可以分為兩種：事務性和感情性語言。

事務性語言多為命令式、請求式、商量式和責怪式。在事務性語言中夫妻之間最好多使用請求式和商量式，少用命令式或責怪式的語言，從而減少夫妻之間的沖突和摩擦。

感情性語言是指：溝通性、贊美性、安慰性和酬答性語言，筆者們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語言，善于使用感情性語言可以使夫妻愉悅愉快，關系親密！

5、少猜 多問

兩個人相處久了，彼此可能會忽略對方的想法和內心活動。其實男人與女人不僅在認知、思維、情感和行為方式上有著明顯的差異，在語言表達上也具有明顯的不同。所以筆者們建議夫妻雙方不要自以為很了解對方的想法、“他（或她）肯定希望筆者這樣做”、“他肯定是這樣想的”，碰到事情不妨多征求一下對方的意見，聽取對方實際的心聲！這樣可以減少一多半的矛盾和誤會。

6、多給情感撫慰

它是指男人要多給予妻子情感方面的支持，即多向妻子表達愛意、多一些贊美和關注的目光。女人天性中具有照顧他人、為他人服務的傾向，她們可以將家布置的溫馨、舒適，家務安排得井井有條，為男人購買衣物等等，女人將整個生命和時間都奉獻給男人，不在乎任何東西，只要擁有他的愛。女人很少會因為家務繁瑣而離開你，但會因為得不到情感上的撫慰和肯定而灰心喪氣。所以筆者們建議男人在平時多給與女人一些她們渴望得到的情感支持。這包括：關心、贊美、表達愛意、肯定她的語言等。

7、不要對女人的話過分認真

男女之間在語言表達方面存在著差異，雖然他們的表達方法相似，卻有不同的涵義或情感重點，很輕易導致彼此之間的誤解。非常是在發生爭吵的時候，女人多傾向于使用最為嚴重的、否定性的語言來表達她們的感覺，但要記住女人只是表達她們當時的挫折感并非事實，“刀子嘴，豆腐心”是女人的典型特征，她越跟你發飆說明她越在乎你！男人千萬不可把這種表達當真，對女人氣頭上的話過分計較，耿耿于懷。生活中，筆者們經常發現一些將“離婚”掛在嘴邊上的女人，一旦真的離了婚她卻受不了，原因就在于此。

2、婚姻心理

美國著名心理學家對人類的心理需要進行了歸納，從而得出夫妻和諧必須滿足雙方的五種心理需要……

一、尊重的需要

人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，則會感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業成功的基本保證。任何訓斥或輕視貶低愛人的做法都會損害對方的自尊心。

二、愛好和感情的需要

每個人的愛好不同，應盡可能滿足對方的心理需求并為對方提供方便。感情的需要以愛為中心，持久的愛會使對方得到最大的心理滿足。否則，失落感便會油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會接踵而至。

三、交往的需要

社會是人生活樂趣的源泉。那種不準愛人與他人交往的做法，不但不能保證愛情的專一，還會破壞對方的心理平衡，對家庭生活感到厭倦，對愛人產生反感，其結果只能使婚姻破裂。

四、自主和表現的需要

人人都希望按自己的思想和意志辦事。這就是自主的需要。每個人都希望在別人面前表現自己，盡可能發揮自己的才能，運用自己的智慧創造出可觀的勞動成果，使自己的表現心理得到滿足。夫妻之間應常常通過語言或行為來使對方歡悅、驚奇、著迷，進而贊賞自己。

五、愛好和感情的需要

每個人的愛好不同，應盡可能滿足對方的心理需求并為對方提供方便，不應對對方的愛好加以阻止與排斥。感情的需要以愛為中心，持久的愛會使對方得到最大的心理滿足。否則，失落感便會油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會接踵而至。從而影響婚姻之間的感情。