在2011年的時候，合肥有一位漂亮的小女孩，由于沒有同意一位男孩的交往要求，遭到對方的淋汽油并點燃，讓人痛心。然后近日她在自己的微博上曬出了自己的寫真照，雖然皮膚沒有恢復，但眼神中卻充滿著自信和堅定，對未來充滿著信心。小女孩的事跡非常勵志，在生活中還有許多人由于各種原因也遭到了毀容，那么毀容后如何樂觀生活？

1、如何樂觀生活

（1）控制情緒，保持樂觀

控制自己的情緒是一個人把握自我的最基本要求。生活中，我們的情緒會有起伏，但是起伏的幅度和總體積極樂觀的方向卻是我們可以控制的。控制情緒最有效的方法是理性的思考和專注于行動。保持樂觀最有效的方法是當你無法改變現實的時候，努力改變自己對現實的看法。

（2）活在今天，正視焦慮

活在今天是許多哲人一直強調的。因為未來對于我們來說是未知的，過去對于我們來說是不能更改的，只有今天，把握在我們手中。正視你內心的后悔和擔憂，用今天的誠懇改變昨日的錯誤，用今天的勤奮吹散對明日的擔憂。活在今天，飲食有節，適當運動，保持愉悅的心情，做好手邊的事情。

（3）制定目標，良好交際

一個明確的目標對一個人的重要性就像燈塔之于航船，終點之于旅途。沒有明確的目標，我們就會在生活中迷失方向，慢慢地消沉了意志，荒廢了時光，最終碌碌無為。汪峰作為中國好聲音的優秀導師必問的一個問題是“你的夢想是什么”，對于黑暗中摸索的人們來說，夢想，就是光，是前進的力量。良好的交際能力能夠讓我們更好融入周圍的環境、社會。培養良好交際能力的關鍵是換位思考，真正理解他人，學會傾聽，給予安慰與支持。最后，將千言萬語都化為切實的行動，撥開焦慮的陰霾，讓我們擁抱幸福美好的生活。

2、毀容后能否恢復

如果你不是疤痕體質，通過疤痕切除，重新美容縫合，可以基本消除疤痕，但是如果你是疤痕體質，那么手術只會加重疤痕。

3、整容注意事項

（1）準備充分

不管你是進行過大或者是多小的整容項目，在進行手術之前必須要做好各方面的準備措施，只有這樣才能更好的保證手術效果以及成功的幾率。尤其是要注意與醫師的溝通，在手術之前醫生會讓你做各方面的檢查，這樣做是非常有必要的，為了的是盡量的減少手術后的并發癥。同時女性還要注意，手術時間必須要避開生理期。

手術之前的檢查項目中，血、尿常規、凝血酶元時間等這些都是必不可少的。同時還要注意自己準備一些抗生素，以此來預防術后感染。

（2）專業醫院

專家提醒，整容千萬不能盲目，尤其是在選擇醫院的時候更要特別的小心謹慎。在做決定時不要盲目的相信一些街邊廣告以及電視廣告，這樣不僅會讓你手術失敗，同時還有可能會讓你抱憾終身。在挑選醫院的時候必須要注意，看其是否具備《醫療機構執業許可證》、《醫師資格證書》、《醫師執業證書》、《醫療美容主診醫師資格證書》等許可證以及證書。

這些都是從事醫療美容服務的最基本的條件，同時也是合格醫療美容外殼醫師必不可少的資格證書。如果這些證書不齊全的話，建議你最好另換一家醫院。

（3）不熬夜

同時專家還特別的提醒整容手術后的人群，之后的護理同樣非常重要，否則的話不僅會導致發炎，同時還有可能會導致部位變形。尤其是要注意避免長時間的熬夜，熬夜對于人體健康而言危害非常大，特別是剛做完手術的人群。長時間的休息不足會大大影響手術效果，同時還有可能會導致手術部位嚴重走形。

除了要注意避免熬夜之外，在平時生活中還要注意一點，那就是養成良好的作息時間。如果有時間有條件的話，最好是經常去醫院復查。

（4）良好的心態

在整容之前必須要有一個良好的心態，這是決定手術成果以及手術是否成功的標準之一。特別是要注意不要盲目的追求所謂明星般的豐胸、翹臀、大眼，這樣反而會讓你陷入刻板的美容模式，整容之后的效果也只會適得其反。