現代社會，我們會發現任何人之間的交流，其實關乎人親的比較少，更多的，還是關乎于利益上的牽扯，但是，人當然不可能只有利益物質上的需求，感情的寄托其實也是一樣的非常的重要的，那么，女人怎樣做人際交流更加好？恐懼愛情要怎樣應對？

1、怎樣增強人際交往力

單身有單身的快樂，所以，做一個單身女人，是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱，時間久了，女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。究竟是“可愛”,還是“可憐沒人愛”?

女人中落單的那一類，她們的言行舉止時常有著她們作為單身的特征。假使你也徘徊在類似的境地，那么，你就有必就以下內容要對照一下自己，是否真的單身得無可救藥……

第一：特別八卦

單身女人的身邊，肯定有幾個類似于電影《無窮動》里那幾個嘮叨女人一般的閨中密友，個個都是刀子嘴，每逢扎堆就你一言我一語地數落身邊的每一個男人，并以此為樂。大到天下娛樂盛事，包括最新一位謀女郎的三圍；小到草根階層情感實況，比如樓下那家服裝店老板娘似乎有好幾個相好……不過說來說去，歸根到底話題還是會集中到男人身上，反正身邊的男人們不是沒有人情味就是沒有情人味。最終得出結論，全球化語境下的大背景如此，難怪你單身。

可悲啊，你就是能找到男朋友，他都被你的閨密們的唾沫給淹死。既然你不是狗仔記者，沒有傳播八卦消息和熟人糗事的職業需要，干嗎不閉上嘴巴，認真想想身邊男士們身上的優點呢？

第二：總被老板呼來喚去

“事業型”、“工作狂”、“女強人”……種種用來形容大齡單身女人的稱謂都只是極具悲劇色彩的借口，雖然你也知道，“女友”或“夫人”是更能令你感到幸福的稱呼。誰讓你單身呢！老板認為你沒有家庭負擔，屢次打電話催你半小時內趕到公司開會，而你還裝作很積極配合的樣子。你或許會這樣勸慰自己：公司新的規劃剛開始，上半年是要忙一些，下半年可能會稍稍緩一緩--拉倒吧，早在去年的工作規劃期間，你就曾這樣對自己說過。能夠提起你興趣的，已經不是男人，而是男客戶。

你把青春獻給了公司，早出晚歸以崗為家。三年下來，終于成為部門主管之類的中層干部了，誰又來為你的單身負責呢？一個人郁悶過很多次，可是，盤點一下自己身邊的男士們，深感失望，只好在高不成低不就中收起了這份遐想。

第三：節日恐慌癥

你工作很累，但奇怪的是你還害怕過節，尤其是像情人節這種節日。

單身的你，要么沒有人送玫瑰，要么會收到不止一束玫瑰。前者未免凄涼，這意味著你又要獨自回到清冷的小窩，之前還要忍受滿大街手捧玫瑰親密牽手的情侶們的刺激。前男友也許良心發現會給你一個安慰的電話，但只怕這會更添你的哀怨。最后，你只好在落寞中抱著枕邊的毛公仔早早睡去，期望第二天陽光明媚可以曬曬枕頭。后者貌似光鮮，其實過猶不及，危機四伏。你和這一天向你示好的男人們之間的關系，并不會因為節日的到來而有質的飛躍。很可能的結果是，在周圍都是甜蜜情侶的西餐廳里，你和這位男士貌合神離地吃完這頓心不在焉的晚餐，然后獨自一人手捧玫瑰回到寂寞的小窩。

漸漸地，你的節日恐慌癥愈來愈嚴重，以每逢節日焦慮不安、六神無主、無所事事為常見癥狀。對了，你的生日愿望總是希望自己能夠嫁出去，這個愿已經許了很多年。

第四：沾點不良嗜好

最初，你和每一位少女一樣，純潔，童真，綽約如處子，不食人間煙火。一次次的愛斷情傷之后，你要么吞云吐霧，要么淺斟低吟，慰藉著自己孤獨的內心。反正也沒有誰會來管你，暫時也沒有養兒育女調理身體的需要，于是你就這樣麻醉著每一根可能會引起疼痛的思路神經。

或許不能稱其為嗜好，對于煙酒這些東西，你并沒有什么癮，充其量只是借煙醒神借酒消愁罷了。在你看來，明知煙傷肺酒傷胃，但也比沒煙沒酒空傷心來得好，所以要真戒起來，也難。

第五：害怕結婚場合

表面上，在同學和朋友面前，你依然會流露出一些作為單身族的瀟灑，但你的內心卻是迫切期待早日結束單身狀態--最明顯的是，你很害怕聽到哪位同學又結婚了。如果只是聽到那倒也罷了，要是遇到人家正式邀請你參加婚宴，你就慘了。

首先，你必須面對一個人赴酒席的窘境，而別人都是成雙成對牽手搭背；接著，你還要振作精神一個人欣賞婚禮的盛況--看到新郎新娘甜蜜和陶醉的神情時，你有一些羨慕，有一些欣喜，還有一些形單影只的憂傷，內心深處實在是百感交集。聽到新郎對新娘說起親密話語時，你是否也想起了某年某月的海誓山盟？看到新郎新娘牽手親吻時，你是否又想起某些記憶猶新的片段？

就不提前男友結婚這種對于單身女性而言最致命的消息了，總之，別人的喜酒，對你來說，都是苦酒。

第六：熱衷于寫博客

隨著互聯網web2.0時代的到來，單身的你那些自戀、自賞、自傷的情結，終于找到了一個很好的釋放空間--博客。雖然平時經常和損友們嘻笑打罵，但在你的內心深處，你們彼此仍然缺乏深刻的交流。

在找不到溝通情感的合適人選時，你只有選擇寫網絡日志來和自己對話--可以是幾句無端的感慨，也可以是一些瑣碎的雜事流水賬。像是白日夢的延伸，又像是青春夢的延續。字里行間，流露出強烈的傾訴欲。雖然看起來你是在自言自語，但事實上，永遠有著假想的讀者以及讀者群存在。

2、恐懼愛情要怎樣應對

偶爾去掉自我保護的殼

愛情本應是美好的，讓人期待的，可為什么會有越來越多的人恐懼愛情呢？恐懼的來源主要有兩種，即個人親身經歷和他人替代經歷。有些人經過一次或者幾次愛情挫折后，就會把傷痛銘記于心，在日后的生活中，出于對自己的保護，便不敢再次投入戀愛，更不愿意付出真情。這類人的典型癥狀是對愛情感到悲觀失望，感覺人不可信。他們可能常作“戀愛軍師狀”，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏云密布，而不是天藍水綠。還有些人對愛情的恐懼感可能是源于他人，這種替代經歷作用于自己，對戀愛產生了一種害怕心理和不信任的感覺。

其實有愛情恐懼癥并不一定是壞事。“恐懼”是一種避免傷害的情緒，是自我保護的一種本能，只是現實生活中我們將這種恐懼情緒擴大化了。為了避開愛情的傷害，很多人往往表現得很“警惕”。他們對愛情充滿了期待，也充滿了恐懼，害怕在愛情中受傷害，也害怕遭到別人的拒絕，甚至不敢去表白等。在這種矛盾中糾結，終將錯失良機。

恐懼愛情與心態有關

比起快樂積極的情緒，人更容易吸收消極低落的情緒。對于同一件事情，每個人看到的不一樣，這與個人的關注點有關，那種越是恐懼愛情的人，越是容易看到愛情不好的方面。生活中要學會多發現積極正面的東西，避免盲目的恐懼心理。

如何應對愛情恐懼癥呢？具體有以下幾點建議：

1.不能因為害怕就躲避感情、逃避婚姻這是人生必經的過程，不能因為害怕而選擇放棄或者一直退縮。與其盲目逃避，不如勇敢地去面對和追尋。

2.及時調整心態很重要愛情恐懼往往會造成失敗的戀情甚至婚姻，但因為害怕而一味地逃避感情，也終將會讓你錯過黃金年齡，特別是對于女性來說，年齡會成為你感情的瓶頸。

3.掌握必要的戀愛技能情感是需要經營的，消除愛情恐懼心理的同時，還要學會如何經營愛情，學習必要的戀愛技能，在感情的處理上要有自信，這也利于調節恐懼情緒。