我們都知道病從口入，在日常生活中，所以也特別注意碗筷餐具這些衛(wèi)生，在家庭里面，我們應(yīng)該定期的給碗筷消毒的，常見的做法就是使用開水燙洗碗筷，餐具，我們也覺得這樣做可以讓碗筷消毒的，那么，用開水燙碗筷能否有效殺菌？正確消毒方法是這樣。
開水燙洗5分鐘，是可以有效的殺滅碗筷中的一部分細(xì)菌，病毒，在開水中燙洗碗筷持續(xù)5分鐘以上就可以了。而如果只是使用開水沖一下，是完全不會(huì)有殺菌的作用的。在外面餐廳吃飯的時(shí)候，用開水燙洗也不能夠消滅細(xì)菌的。
蒸汽和消毒柜也是可以有效殺滅碗筷上細(xì)菌的方法，蒸汽消毒法的操作很簡單，就是使用蒸汽蒸碗筷，就像是蒸饅頭一樣的，家庭條件好的話可以放到消毒碗柜里面，在消毒碗柜里面放置半個(gè)小時(shí)就可以滅菌了，這是目前來說，比較簡單效果好的碗筷消毒方法。
洗碗應(yīng)該洗干凈，不洗干凈，消毒也沒有用，洗碗的抹布要定期的更換，也需要定期的消毒，洗碗的時(shí)候最好使用熱水，使用洗潔精，最好選擇含有天然植物成分的洗潔精，不傷手也可以把碗筷洗干凈。洗碗了以后，要把碗筷置于干燥通風(fēng)的地方，不要直接放到碗柜里，晾干了就可以放到消毒碗柜里面。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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