頭發發癢是一種非常常見的因素，生活中有很多人應該都經歷過，尤其是對于女性朋友來說，因為女性一般頭發都比較長，又不好打理，那你們知道人民頭皮發癢到底是什么原因導致的呢？估計很多人都非常的想要知道，這樣才能做好預防措施。

1、頭癢是怎么回事

很多人都會有這樣的情況，總是感覺頭皮很癢，可是本能的抓了后，一會兒頭皮又開始癢癢了，這令他們很痛苦，怕把頭皮給抓破了，可是輕了頭癢的難受。那么，頭癢是怎么回事呢?

1、沒洗干凈

有可能是頭發沒有洗干凈，在急急忙忙洗頭的時候，洗發膏的泡沫等殘留物沒有徹底的沖干凈，這樣就會導致頭皮上殘留物引起發癢，會不停的想去撓一撓。如果是這種情況的話，可以再去洗一次頭。要記得沖干凈。

2、洗發膏不合適

有的時候，你換了一種洗發膏的時候也會出現頭皮的不適應，或者當你買到了假的洗發膏的時候也會出現這個頭皮癢，感覺是干癢的感覺。如果你有在此期間換過洗發水就嘗試多洗幾次來適應下，或者干脆換回以前的洗發水來試試吧。

3、不常洗頭發

總是工作很忙，不經常洗頭發，這時候頭皮的頭屑和頭皮上的污垢會堵塞你的頭皮上的毛囊，會導致頭皮癢，嚴重還會有輕微的毛囊炎產生，并且不斷的復發。尤其在夏季多汗多油的時候尤為顯著。我們要養成良好的生活習慣。至少也要三天洗一次頭來保證頭皮的清潔，頭皮的脆弱和薄度是和我們的眼皮不相上下的，所以大家一定要慎重。

4、指甲上的細菌

有時候開始的時候不是很癢，可是發現越撓越癢，而且總是感覺有很多的頭屑不停的落下，怎么撓都還有。你指甲上的細菌會在你撓頭皮的時候導致我們的頭皮產生脂溢性皮炎，會破壞我們頭皮的油脂平衡，導致頭皮的環境破壞，不斷的分泌油脂和皮屑，讓頭皮總是會有很多的頭皮屑，所以我們要注意我們的指甲不要去使勁撓和抓我們的頭皮。癢的時候要去洗洗頭發或者用手指肚點一點。

5、免疫力下降

你的免疫力的下降也會出現數之不盡的頭皮屑，并且奇癢難當。會讓你感覺很不解氣的想使勁抓幾把，幾乎難以忍受的癢癢。一定要注意和慎重，加強鍛煉和注重你的飲食的平衡，不要偏食和挑食，多吃蔬菜和水果，必要的話多吃些維生素之類的，暫且緩解一下，然后去醫院讓醫生幫你開些藥水洗頭發。

2、頭癢怎么辦

頭皮作為頭部的天然屏障，出了問題不可小視。頭皮瘙癢怎么辦?大的方向來說，注意3點：

1、選對產品

頭皮敏感了，首藥做的就是保濕，讓頭皮在水潤的環境下慢慢恢復正常的酸堿水平以及水油平衡狀態，恢復自我保護的屏障。建議大家最好主要選擇溫和的產品，可優先考慮富含礦物質配方同時具有補水功效的產品，減少對頭皮的刺激。

2、洗對頭發

平時要注意頭皮清潔，勤洗頭。首先，無論春夏秋冬哪個季節，水溫都不宜太熱，別燙傷了頭皮，否則更容易被真菌感染，造成瘙癢。其次，洗頭過程中，切忌用力抓撓頭皮，以防抓傷。要輕輕柔柔地用指腹按摩頭皮。再者，在干燥的季節可試著用一些具有保濕功能的護發素涂抹，增加頭皮的水分。

3、生活調節

事實上，情緒不對或者壓力過大都可能會造成頭皮瘙癢，而且還可能造成脫發問題。所以，大家在平常生活中就盡量保持愉悅的心情吧，少給自己壓力，少些煩惱，多些快樂。另外，為了頭皮健康，也應適當忌口，避免過食辛辣油膩的食物。