大家知道，父母雙方都戴著厚厚的鏡片時，子女近視的概率就會相對大很多，那么問題來了：是不是只要父母都不近視，孩子將來就不用擔心視力下降嗎？我們請到福州愛爾眼科副院長、愛爾眼科醫(yī)院福州地區(qū)大視光科主任張俊華教授為我們答疑解惑。

張俊華教授為孩子做檢查

Q近視的成因主要有哪些？

福州愛爾眼科副院長、愛爾眼科醫(yī)院福州地區(qū)大視光科主任張俊華教授：就像大家以為的一樣，父母親均近視的孩子，日后近視概率可能更高，近視的成因主要有兩大因素，其一是遺傳因素，另外就是環(huán)境因素。

1.遺傳因素

就如同父母身高對孩子的影響一樣，父母有近視孩子患近視的概率就高，尤其高度近視的孩子與遺傳因素有明顯相關。而近視另一關鍵因素就是環(huán)境因素。

2.環(huán)境因素

環(huán)境因素包括眼球生長發(fā)育、用眼習慣、白天自然光下戶外活動、飲食等方面。其中長時間近距離、高強度用眼、過多使用電子屏幕閱讀書籍，再加上戶外活動少、坐姿不良，都會影響孩子眼球正常發(fā)育，刺激眼軸增長，最終演變成近視。

Q怎么預防近視？

福州愛爾眼科副院長、愛爾眼科醫(yī)院福州地區(qū)大視光科主任張俊華教授：可以從三個方面簡單來講，不過度消耗遠視儲備，帶孩子定期復查視力，如何控制近視度數(shù)。

1.建立眼健康屈光發(fā)育檔案

為了孩子眼健康發(fā)育，父母親可能定期帶孩子到眼科醫(yī)院檢查眼部情況，建立孩子眼球發(fā)育屈光檔案，動態(tài)關注孩子的視力屈光度或與遠視儲備，角膜曲率眼軸等相關參數(shù)，每學期查一次；已患近視者，3~6個月查一次，及時察覺眼部發(fā)育參數(shù)有無異常，醫(yī)生給予相應措施干預。

2.不過度消耗遠視儲備

眼球發(fā)育是出生時的遠視狀態(tài)，逐漸趨向正常狀態(tài)，這叫正式化過程，一般在學齡前6~7歲完成，而正式化之前的遠視度數(shù)就是孩子的遠視儲備。如果眼球發(fā)育關鍵期，過多用眼或過早接觸電子產品，使孩子的遠視儲備消耗，就易患上近視。

3.如何控制近視的發(fā)展

近視是不可逆的，近視而導致的病理改變是無法挽回的。我們要用科學的方法控制：第一：“一增”，增加白天自然光下戶外活動，每天兩個小時以上； “一減”，減少長時間持續(xù)近距離用眼，盡量爭取“20-20-20”法則；良好坐姿：調整桌椅高度，使胸離桌子一拳，眼離書本一 尺，手握筆離筆尖一寸；遠離電子產品：盡量少用電子屏幕，使用時保持科學距離；第二：需戴眼鏡時一定按醫(yī)囑正確佩戴 ；第三：近視度數(shù)、眼軸進展快，應及時正確干預。

最后，福州愛爾眼科副院長、愛爾眼科醫(yī)院福州地區(qū)大視光科主任張俊華教授提醒廣大家長近視不可逆，千萬不要一味認為自己視力良好，而忽略了孩子近視的可能，盡早檢查，建立孩子屈光發(fā)育檔案，及時發(fā)現(xiàn)屈光異常，選擇科學進行防控方案，才是對孩子眼健康的更好防護。