近日，熱播電視劇《女心理師》中，張瑤把一位二胎媽媽“漏尿”的窘迫演活了，也戳中了無數寶媽的心。據相關調查顯示，90％左右的媽媽都曾經歷過不同程度的漏尿情況。有的人程度輕，慢慢恢復了，有的人會因為漏尿而不好意思說，但其中的狼狽和崩潰，也許只有經歷的人才能感同身受。

產婦之所以會出現漏尿尿失禁，這是因為懷孕時子宮增大，腹壓增加，以及懷孕期間孕激素的作用等，使得盆底肌松弛，并且在分娩過程中，盆底肌會有一定的損傷。在這些因素的共同之下，產婦就會出現壓力性尿失禁。

“其實，不少孕婦在懷孕晚期就會出現尿失禁的情況”。不過，新媽媽們不要一出現癥狀，就特別緊張。因為，大多數人的情況并不嚴重，而且大約有三分之一的人可以自然恢復，過了產褥期（產后6～8周）后，這個癥狀就會慢慢改善。

但也有一部分人可能改善得不太好。“如果產后3個月還有這種情況，自然恢復的機會就很小，此時不積極治療的話，她將有90％的幾率會終身伴隨著尿失禁。”美中商都婦產醫院專家說。

好比皮膚一樣，隨著年齡的增加，女性的盆底肌肉等，會逐漸變得更松弛，所以如果產后三個月還有尿失禁，就該找醫生積極治療，否則情況會越來越嚴重。

1，產后骨盆的及時修復，建議每位寶媽都要做骨盆修復。你現在懷孕，然后生產及骨盆到會發生松弛擴張，就是由于你現在懷孕4周后體內分泌一種激素恥骨松弛劑，隨后作用于骨盆和恥骨。隨著孕晚期的到來，直到7個月之后，骨盆會慢慢升值，速度下降，很多女性會感覺大腿根疼痛，這也是醫生為什么建議都補鈣的原因，直到分娩結束后黃體酮下降，激素水平下降，骨盆很難恢復到原有的狀態，這時候骨盆處于松弛狀態。

2，關于盆底肌的鍛煉和修復，產后漏尿多數與盆底肌松弛有關，括約肌松弛控尿能力差，引起漏尿。所以我們要知道盆底肌他主要位于盆腔底部的肌肉，像一張吊網支撐著我們的子宮，直腸膀胱陰道等臟器官。當這張吊網彈力不足的時候，很難維持臟器的正常位置從而無法發揮其正常功能引發膀胱括約肌松弛，尿失禁，壓力性等。這也就是為什么產后一些女性經常會出現尿失禁漏尿的情況，美中商都婦產醫院產科專家如果不及時對盆底肌進行修復的話，這種現象有可能會影響我們的晚年生活。

3，產后腹直肌的修復，腹直肌分離會引發臟器下垂，子宮脫垂陰，道壁膨出等。很多產后寶媽就是腹直肌分離，只是肚子，它不需要做修復，其實這種想法是錯誤的，腹直肌分離不僅會引發腰酸背痛，是不肌肉，收縮無力，同樣也會引發我們的臟腑器官下垂。子宮脫垂漏尿與我們的腹直肌分離也有直接的關系。所以關于產后腹直肌這里的修復老媽也不能含糊。當然有了這些情況之后，寶媽也不用過于擔心，我們只需要到專業的產科醫院進行針對性的修復，一定能夠達到我們想要的效果。

在選擇修復前，寶媽一定要認真做好考察，多了解，避免走彎路。鄭州美中商都婦產醫院超專業的醫療級品質月子，由醫療級產康師制定專屬方案，專業開奶、子宮復舊、盆底肌康復、塑形美容、瑜伽健身等，足不出戶享受產后護理，全部都是千挑萬選給你最好的，啥都不用操心，安安全全來生產，舒舒心心做月子，讓天倫之樂的生活變得越來越簡單。