“你知道我為什么感冒嗎?”“不知道。”“因為我對你沒有抵抗力。”一段土味情話火遍全網(wǎng),被很多年輕男女拿來撩妹/漢,一時成為笑談。雖然是一段小笑話,但也道出了感冒的一個原因——抵抗力弱。容易感冒是抵抗力弱比較明顯的表現(xiàn),尤其在天氣出現(xiàn)變化的時候。比如春季早晚溫差大,秋冬季節(jié)氣溫驟降,就非常容易得感冒,而且感冒之后病程會比較長,可能還會出現(xiàn)時好時壞的情況。所以熟悉治感冒的藥很重要,家中也要常備感冒藥。
治感冒的藥可以選擇快克復方氨酚烷胺膠囊,快克為復方制劑,每粒含對乙酰氨基酚250毫克、鹽酸金剛烷胺100毫克、馬來酸氯苯那敏2毫克、人工牛黃10毫克、咖啡因15毫克,輔料為糊精。可用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
對乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成,有解熱鎮(zhèn)痛的作用;金剛烷胺可抗"亞一甲型"流感病毒,抑制病毒繁殖;咖啡因能增強對乙酰氨基酚的解熱鎮(zhèn)痛效果,并能減輕其他藥物所致的嗜睡、頭暈等作用;馬來酸氯苯那敏為抗過敏藥,能減輕流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀;人工牛黃具有解熱作用。上述諸藥配伍制成復方,可增強解熱、鎮(zhèn)痛效果,解除或改善感冒所致之各種癥狀。
對抗感冒,提升抵抗力也很重要,想要提高抵抗力,首先就要有一個規(guī)律的生活習慣,保持充足的睡眠時間,早睡早起,不要熬夜。在生活中也應該均衡飲食,提升防御功能,也不要吃的過飽,避免腸胃負擔過重,導致腹痛、消化不良等疾病發(fā)生,多喝一些白開水,保持黏膜濕潤。保證飲食衛(wèi)生,防止病從口入,及時的補充一些鋅元素,提高身體免疫力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起