4月份網(wǎng)上最火的一句話是:你成為“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”了嗎?劉耕宏夫妻跳的燃脂操已經(jīng)刻進(jìn)了一些網(wǎng)友的DNA,將全民的減肥熱情推至最高潮,只要音樂響起,身體就會(huì)不由自主的動(dòng)起來......
我們?cè)趧⒏攴蚱薇鸬谋澈罂吹降氖侨窀呖旱臏p肥熱情。
《中國(guó)居民膳食指南(2022)》顯示,我國(guó)肥胖人群近幾年一直呈增長(zhǎng)趨勢(shì),目前我國(guó)超過一半的成年人存在超重或肥胖的現(xiàn)象。俗話說:一胖百病生。肥胖會(huì)帶來不低于16種的并發(fā)癥,是生命健康的重大威脅。因此,身材管理早已成為了人們的長(zhǎng)期需求。
專家建議:減肥多吃“二酯油”,少吃“脂肪油”
很多人心中有一種固有印象即“吃油=肥胖”,確實(shí)我國(guó)肥胖人群的激增跟高脂飲食息息相關(guān),在飲食過程中,大量的脂肪都來自于市面上的傳統(tǒng)食用油,吃油過多,攝入的脂肪就越多,傳統(tǒng)食用油就是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)住鹘y(tǒng)食用油號(hào)稱“脂肪油”。
那有沒有一種油是不會(huì)引起肥胖并且還能有減肥功效的呢?答案是:有的!
為了國(guó)人的身體健康,暨南大學(xué)研發(fā)出一種更加天然健康的食用油——二酯油。經(jīng)過國(guó)際國(guó)內(nèi)臨床驗(yàn)證:長(zhǎng)期吃二酯油不但不會(huì)長(zhǎng)胖,相反還會(huì)變瘦。
同為食用油,二酯油與傳統(tǒng)食用油有什么區(qū)別?
兩種食用油成分不同
兩種食用油的成分有著本質(zhì)的區(qū)別。普通的食用油主要成分是甘油三酯,也就是我們平常體檢的高血脂和脂肪的成分。二酯油主要成分是甘油二酯,它是一種天然微量油脂,不會(huì)在體內(nèi)形成脂肪。
傳統(tǒng)食用油中主要成分是甘油三酯,二酯油中主要成分是甘油二酯,是公認(rèn)安全(GRAS)的食品成分。
2、兩種食用油在人體吸收后代謝作用完全相反
甘油三酯:累積型脂肪
攝入甘油三酯后,不及時(shí)消耗成能量,就會(huì)以脂肪的方式囤積在內(nèi)臟和皮下。易引起增重。
甘油二酯:燃燒型脂肪
直接運(yùn)輸至肝臟代謝產(chǎn)生能量,不會(huì)產(chǎn)生脂肪累積風(fēng)險(xiǎn),有利于減重。
日本頂級(jí)醫(yī)學(xué)38名臨床驗(yàn)證:二酯油比傳統(tǒng)食用油擁有2.4倍減重效果
《日本石油化學(xué)學(xué)會(huì)雜志》臨床實(shí)驗(yàn),將38名日本健康男性分兩組,經(jīng)16周數(shù)據(jù)觀察發(fā)現(xiàn),攝入二酯油(DAG)組的男性體重降低3.6%,脂肪面積降低3.5%,腰圍降低5%。
從上述研究發(fā)現(xiàn),相比傳統(tǒng)食用油,二酯油擁有2.4倍減重效果,2.3倍減脂效果。要減肥,要換吃二酯油!
善百年二酯油——二酯油界的佼佼者
善百年是中國(guó)二酯食用油品類的開創(chuàng)者,有著近21年的健康油脂科研歷程,已擁有全套甘油二酯核心專利矩陣。通過善百年首席專家暨南大學(xué)汪勇教授的二酯油技術(shù)攻堅(jiān),打破了日本花王長(zhǎng)達(dá)20年的二酯油技術(shù)壟斷。中國(guó)為了表彰暨南大學(xué)在健康食用油改革過程中的卓越貢獻(xiàn),為汪勇教授頒發(fā)了國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng),這是目前油脂領(lǐng)域的最高榮譽(yù)。二酯油產(chǎn)品在中國(guó)的成功問世,代表了善百年為首的中國(guó)智造品牌開始媲美日本歐美的科研實(shí)力,同時(shí)也意味著千家萬戶可以從此吃上更健康的二酯食用油。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起