十個男生九個直。很多時候，女生在和男朋友說自己身體不舒服時，直男往往只會說“多喝水”，這句話甚至已成為直男的特有標簽。其實，女孩子說不舒服時的心思很簡單，本意是試圖通過各種方式引起男孩子的注意，男孩子表現的好就會收獲一份糖度超標的甜，可一旦說了“多喝水”這句話，換來的就是另外一種結局了。

難道直男真的只是敷衍的一根筋嗎?

在小編看來，其實不然，至少有一點不可否認，那就是“多喝水”的確對我們的身體有很大好處。

水是生命之源，也是身體的基本構成，在人體的組成物質中，水的含量約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。

尤其是經常健身鍛煉的小伙伴，運動過后伴隨著大量汗水揮發，身體中的電解質也會不斷流失，此時更需要補充大量水分。況且，成年人一天正常的飲水量大約1500ml-1700ml，大概八杯水左右，當運動量大或天氣炎熱時，飲水量也要相應增多，因些運動時配備一個超大水壺必不可少，避免了小瓶多次分裝，可以一次解決一天飲水問題。

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