根據《中國中老年群體營養健康調研報告》調查顯示，中老年人健康保健意識不斷增強， “健康變老”趨勢日益明顯，爸媽的營養健康成為了很多子女關注的問題，爸媽很多衰老的癥狀也與營養缺乏有關，基于爸媽的身體狀況，越來越多的子女會選擇為爸媽購買營養補品，像雅培全安素蛋白粉這樣的一款專業的醫學級全營養食品，便是呵護爸媽身體健康的心儀之選。

爸媽食欲下降，需要注意體內缺乏營養

隨著年齡的增長，爸媽身體特別容易出現新陳代謝減慢、消化不良等現象。伴隨著牙齒開始松動脫落，影響食物的咀嚼；牙釉質的磨耗，讓他們對酸、冷、熱的食物尤為敏感；味蓄、活乳頭和神經末梢的改變，使得味覺和嗅覺功能減退。加上爸媽牙口不好，新鮮蔬果攝入量不足，嚴重缺乏維生素C。

長期以往，爸媽容易出現營養不良、維C嚴重缺乏的問題，影響健康。當我們發現爸媽食量明顯減少時，就需要及時的進行額外營養補充，要注意膳食的合理搭配。

爸媽開始駝背，需要警惕出現骨質疏松

人們常把“人上了歲數，腰也彎了，背也駝了”看做是一種正常現象，但實際上呢，很多老年人的駝背多半是骨質疏松引起的。據數據統計，中國60 歲以上的老年人骨質疏松癥患病率為36%，也就是說3個老人中就有1個患骨質疏松。骨質疏松的人大多數會出一些明顯的信號，如腰肌酸軟、四肢隱痛、脊椎變形等。而引起骨質疏松的根本原因是腸胃功能降低，對鈣吸收率降低，加上戶外活動不足，使得體內鈣嚴重缺失從而導致骨質疏松。

一旦發現爸媽腰背沒有原來那么挺拔了，就要開始警惕了，保證鈣和維生素D的補充，并監督進行合理的戶外運動。

爸媽腿腳變差，需要考慮肌肉流失嚴重

爸媽腿腳沒有以前靈活，也提不動重的東西了，這些都是肌肉流失加重的表現。從肌肉流失的速度上來看，在40歲以后流失5-10%左右的肌肉量，到了60歲左右會更快。

隨著年齡增加，體內機制老化，蛋白質分解代謝加快，會超過合成代謝。也就是說吃進去的蛋白質還沒有很好的合成消化，更多的就已經被排出了體外。而蛋白質是肌肉的重要原料，身體的心、肝、脾、肺、腎等臟器等建造和修復都離不開蛋白質。

研究表明，老年人蛋白質不足會導致肌肉分解，影響身體機能，增加跌倒后虛弱和死亡的風險。

當爸媽出現身體掌控力差、摔倒、體重減輕脂肪沒少等情況，就要多注意補充優質蛋白質，如乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白。

另外爸媽的造血功能衰退、血紅蛋白合成減少容易造成缺鐵，及時地補充膳食纖維能促進鈣、鎂、鋅吸收。

爸媽出現便秘，需要關注老人生理機能

爸媽上廁所時間越來越長了，以前認為是他們上了年紀行動不便，導致上廁所時間變長。但我后來了解才發現是由于爸媽生理機能下降，胃腸道分泌消化液減少，腸道張力和蠕動減弱，排便很費力。加上爸媽牙口不好，喜好精細食物，缺少食物纖維刺激，這大大的引發了便秘的發生，自然上廁所的時間就更長了。

另一方面是爸媽腎臟功能減弱，身體缺水了，但卻沒有口渴的感覺。這就容易導致缺水，缺水最容易引發便便干硬、加重便秘。

爸媽一旦出現這類情況，就要通過多吃膳食纖維高的水果蔬菜，來促進腸道蠕動，有效地預防和改善便秘。那對于咀嚼功能比較弱的，可以補充含膳食纖維的補劑，比如菊粉、低聚果糖等，它們能溫和、自然地刺激腸道活動。

關注營養補充，雅培全安素蛋白粉為心儀之選

我們不是專家，不知道如何為爸媽搭配合理的蛋白質和營養素。不過已經有營養保健學為有特殊營養需求的人群提供了針對性的食品，即“特殊醫學用途配方食品”。先來認識下醫學級營養的概念，國內稱之為“特殊醫學用途配方食品”，指整合醫學和營養學的專業知識指導的配方營養，滿足疾病康復期人群正常活動的營養需求。

研究表明，口服營養補充劑（ONS）可有效增加爸媽的蛋白質攝入，改善爸媽的能量攝入、肌肉狀態、營養狀況等。

隨著爸媽年紀增長，不少人喜歡送爸媽保健食品用于營養補充，殊不知保健食品更適合特定人群食用，主要是調節機體、強調保健功能，而非提供營養成分，也不包含全面的營養素。而“醫學級”的營養補充遠高于普通食品和保健食品營養補充，擁有全營養素配方，富含人體所需各類營養，是科學、安全、有效的營養補充。

比如雅培全安素蛋白粉，它是第一批進入中國市場的特殊醫學用途配方食品（FSMP）產品。130年來，雅培公司精心配置藥物，通過不斷的研發和科技創新，在全新醫療研究領域已經取得了領先地位，為全球更多人帶去健康。

被稱之為“金字塔尖”級別的醫學營養品-雅培全安素蛋白粉，一上市就深受消費者的追捧和好評，不少人是沖著它的全營養配方和科學配比來的。

雅培全安素蛋白粉，科學全面的營養配方

雅培全安素蛋白粉含36種營養素，包括3種優質蛋白質、27種維生素、不飽和脂肪酸、礦物質以及膳食纖維，能夠給中老年人提供科學全面的營養。

和普通蛋白粉完全不同，普通蛋白粉通常是濃縮牛乳清粉加一些豆類的蛋白粉組成，其他的營養成分很少，而全營養配方營養補充很全面。

其中優質蛋白質和普通蛋白粉的蛋白也不同，優質蛋白由乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白三種組成，更接近人體蛋白質的氨基酸模式，易被人體吸收，有助于組織的形成和生長。

雅培全安素蛋白粉其他的成分對爸媽也幫助極大，如膳食纖維可以保護腸胃的健康；維生素D有助于骨骼和牙齒的健康；維生素C有較強的還原性可發揮抗氧化作用；維生素B6有助于促進營養物質代謝；科學配比的不飽和脂肪酸能保護心血管健康。產品還遵循嚴格的配比，剛剛好的營養成分和含量，不會產生過渡營養補充的風險，適合為爸媽提供營養補充使用。

雅培全安素蛋白粉獲得了特醫配方食品注冊證，說明產品配方、安全性、營養充足性是經過嚴格審查的。康復人群也可在專業指導下，對雅培全安素進行選擇。

隨著爸媽的日益衰老，營養的補充需要跟上，雅培全安素蛋白粉作為一款專業的醫學級全營養配方粉能夠滿足機體所需的大部分營養，為爸媽提供科學均衡的營養支持，幫助對抗身體衰老，讓爸媽過一份有品質的老年生活。