冬季氣溫低，晝夜溫差大，身體的免疫等機能相應下降，所以是肝病的高發季，山東肝病科孫可主任介紹說，做好這5個方面，可以避免病情加重:

1、注意保暖。冬季來臨，肝病患者要保持好身體的循環系統和代謝系統，因為隨著氣溫下降這兩個系統會明顯降低，所以平時能做好保暖工作，不要著涼感冒，能更好的促進肝臟的排毒，避免肝病加重。

2、加強營養的攝入。冬季要補充一些營養物質，因為肝病患者受到疾病的影響，身體免疫力會降低，所以在冬季能夠多吃一些優質蛋白來增加營養，幫助患者恢復健康。但是營養的攝入也要根據自己實際情況而定，避免過量攝入，否則會給身體造成負擔，尤其是有肝性腦病風險的患者，就不能攝入過多含蛋白質高的食物，以免造成血氨升高誘發肝性腦病。肝病患者平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，它能減輕對肝臟負擔，但要減少吃高脂肪高熱量食物。

3、多鍛煉身體。肝病患者要養成鍛煉身體的好習慣，由于適當的運動能有效改善身體健康狀況，所以白天可以出去戶外散步、慢跑、打太極，這些運動方式不僅能有效預防疾病，還能鍛煉身體。

4、嚴格控制作息。肝病患者要養成生活作息規律，晚上要保證充足的睡眠，晚上是肝臟自我調節修復時間，如果長時間熬夜只會給肝臟帶來負擔，所以為了自身健康著想，患者要及時調整自己生活作息，幫助自己有良好的恢復時間。

5、堅持用藥控制。大部他肝病都屬于慢性疾病，需要長時間服用藥物來控制，進入冬季后受到溫度影響很容易復發，所以要堅持用藥，才能避免疾病復發。此外一些藥物服用之后會給肝臟帶來負擔，尤其是一些感冒藥，消炎藥等等，在代謝過程中都會加重肝臟負責，所以患者使用之前需要詢問肝病醫生之后再服用，這樣才比較穩妥!

孫可主任是濟南中醫肝病醫院的住院醫師，從事肝病臨床以及科研工作近十五年，積累的豐富的治肝經驗，在肝病診療領域總結出了一套獨特的治療方案，將傳統中醫中藥與現代西醫相結合，保障治肝療效。而且在診治肝病過程中，孫主任從未停止學習的腳步，積極參與肝病領域國際重大交流會議，提高自身醫療水平，成為中國民族醫藥學會傳染病分會理事，憑借更高水平的醫療技術服務于廣大肝病患者。

濟南中醫肝病醫院始終秉承“仁濟眾生，德行天下”的辦院宗旨和“科技興院”的發展戰略，確立了“名醫、名科、名院”的發展之路，經過多年的建設，逐步發展成為集臨床、教學、科研、預防、保健于一體的肝病特色專科醫院，先后獲得山東省誠信醫療服務滿意醫院、濟南市新型農村合作醫療定點醫療機構、濟南城鎮職工基本醫療保險定點醫療機構、最受網民信賴醫院等。

為方便廣大肝病患者預約就診，濟南中醫肝病醫院特開通網絡咨詢問診掛號通道，凡是乙肝相關問題或預約掛號專家，均可撥打院內熱線0531-88252222或關注“濟南中醫肝病醫院”微信公眾號留言。