鼻子是人體上呼吸道的起始

是抵御病菌侵襲的重要屏障

新冠病毒感染是從上呼吸道開始的

病毒經鼻腔黏附在呼吸道上

侵犯黏膜，造成感染

想要抵擋住病毒侵襲

保護鼻腔健康至關重要

愛護鼻子、預防疾病

防二次感染，該如何保護？

鼻腔是預防病毒入侵的第一道防線

鼻為呼吸道筑起三道防線

使入肺的空氣得到凈化

鼻毛有阻擋灰塵異物入侵作用，為第一道防線；

彎曲的鼻腔黏膜覆蓋，對空氣吸入形成一定緩沖，為第二道防線；

鼻腔黏膜表面的黏液毯有粘附塵埃作用，由纖毛單向擺動清除，為第三道防線。

怎樣才能保護鼻腔健康

戴口罩

防疫期間，戴口罩是我們生活的“標配”，正確佩戴口罩除了可以預防新冠病毒侵襲，還對鼻腔有保溫保濕作用，能提高鼻腔的防御力。

雖然鼻腔有清潔功能（鼻毛、黏液毯、纖毛等），能防止灰塵病菌入侵，但病毒小到看不見摸不著，可以通過唾液飛沫、咳嗽，甚至喘氣呼吸進行播散，靠鼻腔自身功能無法抵御病毒入侵。

在“陽康”之后也要繼續堅持佩戴口罩，通過佩戴口罩來保護呼吸道，避免重疊感染其它細菌和病毒。同時，佩戴口罩可以有效減少身邊人群，尤其是老年人及患有慢性基礎病脆弱人群的感染風險。

清洗鼻腔

生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔清潔。鼻腔鹽水沖洗作為常用的鼻腔局部物理療法，可有效預防病毒感染并加快炎癥恢復，還可改善感染后的鼻部癥狀，縮短病毒轉陰時間，加速康復。可作為防治新型冠狀病毒感染的有效手段。

建議早上晚上各清洗一次鼻腔，從外面回來后也可以沖洗一次。

不能用自來水直接沖洗鼻子，而是要用生理鹽水。

鼻腔沖洗一般有兩種方式：

一種是洗鼻器灌洗，比較適合大人；

一種是鼻腔生理鹽水噴霧器進行鼻腔沖洗，由于嬰幼兒鼻腔黏膜嬌嫩且不能很好地配合沖洗操作，這種方式更適合小孩子。

對于容易鼻出血的患者來說首先還是要找耳鼻喉科醫生進行專業診療，了解鼻出血的原因。

如果是因為干燥引起鼻出血也可以用生理鹽水洗鼻子，用噴霧器進行沖洗，保持鼻子黏膜的濕潤，也可以有效預防出血。如果是鼻腫瘤導致的鼻出血則要在專科醫生指導下合理使用。

專家總結：愛鼻護鼻“三不要”

不要隨意使用滴鼻藥

有人感到鼻塞，會隨意網購或自購滴鼻藥使用，殊不知有的滴鼻藥含有血管收縮劑，比如滴鼻凈、呋麻滴鼻液等，滴藥后可能會有短暫的通氣，但常用這些藥會造成鼻腔內纖毛不可逆倒伏，還有心血管和中樞神經系統不良反應。

因此，出現鼻塞，應該經過醫生檢查、鑒別原因、對癥規范用藥。即使需要短暫使用血管收縮劑，也不宜超過一周。

不要隨手挖鼻

指甲內含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻會把這些致病菌逆行帶入鼻腔和鼻竇，潮濕環境有利于霉菌團塊生長蔓延。如果屬于“侵襲性”真菌感染，還會有生命危險。

不要擠壓鼻癤、揪拔鼻毛

位于頭面中部鼻和鼻唇溝之間的上唇區域血管網豐富，加上面部靜脈無瓣膜，血液正逆雙向流動。一旦被感染，很快會經小靜脈擴散流入內眥靜脈，再經眼上下靜脈逆流至海綿竇，引起嚴重顱內并發癥和全身敗血癥，造成生命危險。

所以，該危險區域有“痘痘”時，千萬不能去擠壓。鼻毛也不宜揪拔，如果過長的鼻毛顯得不雅觀，可以剪短，揪拔會導致毛囊炎，后果嚴重。

平時注意愛護我們的鼻子

有任何不適都要及時檢查

后疫情時代

更要及時做好防護措施哦！

沈陽燕都醫院是致力于耳鼻喉臨床治療與研究的國家二級專科醫院，是我國較早開展耳鼻喉疾病診療的耳鼻喉專科醫院，同時還是沈陽市醫保定點單位、首都醫科大學附屬北京同仁醫院臨床技術協作單位、北部戰區總醫院軍民共建聯盟醫院、遼寧省中西醫結合耳鼻喉疑難病會診中心、耳鼻喉權威診療技術推廣示范醫院、省扶貧協會指定醫療救助單位。

堅持技術強院，重視人才梯隊建設，引進先進的診療儀器設備，層流手術室多間，組建了遼寧首支“研究治療型”耳鼻喉專家團隊，多年來致力于耳鼻咽喉疾病、疑難病的深入研究和診治，創新中西醫結合和RSD國家專利療法，形成規范、系統的診療體系，專業治療各類耳鼻咽喉頑疾。