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一般正常情況下精液是乳白色的，當精液異常時就要引起警惕，部分人群精液發黃是正常現象。如果精液一直處于發黃狀態就應該多注意了，可能是疾病的發生。

正常精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成，精漿占精液體積的90%以上。

正常精液顏色是灰白色或略帶黃色，約10-20分鐘后凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液;久未精者可略顯淺黃色;長時間未排精者精液色澤較深;老年人的精液多為暗黃色;這些都屬于正常。

如何看精液的健康質量?

1、精液的酸堿度

精漿是由精囊腺和前列腺分泌物混合而成，約有70%的精囊腺分泌，呈堿性;而前列腺分泌為酸性，使精液呈弱堿性，PH值在7.2-8.0區間內。

2、精液的體積

一般精液體積正常范圍是1.5ml-6ml。精液體積在0.5-1.5ml范圍之間的，被稱為少精液癥;精液體積多于6ml的，被稱為多精液癥。

3、精液的氣味

正常精液的氣味可以參考石楠花的氣味，可能有一些小伙伴沒見過石楠花，那就換一種大家熟知的味道，精液的氣味有點像泥土的腥味和海水的腥味兒。

4、精液液化時間

精液從體內發出后，很快就會變成凝膠狀，在15-30分鐘內，轉化變成液態，就成精液液化。

5、精液的粘稠度

正常精液用玻璃棒接觸已經液化的精液，提起來的時候可以拉絲，正常精液絲不會超過2cm。

精液出現發黃的癥狀

...一般情況下，如果精液呈淡黃色，不用太擔心，只需等待一段時間，慢慢就會消失;這種情況一般都是太久沒有發泄導致的，正常來說是會自行消失的。如果長時間的精液發黃，這時候就要警惕了，可能是病理性的原因。

1、存在前列腺疾病前列腺也是男性必不可少的重要器官，如果長時間久坐、過度房事生活會導致前列腺反復充血引發炎癥。或者存在其他前列腺疾病，都會導致精液變黃。

2、長期禁欲如果禁欲時間過長，在禁欲后的房事生活就會有精液變黃現象，這種情況是生理性癥狀，跟疾病沒有關系，只要后期恢復正常的頻率就可以。

3、存在精囊疾病精囊又被稱為精囊腺體，它所分泌的物質是精液中的重要組成部分，而且精子也是在精囊中生成融入到精液當中，一旦存在精囊疾病，就會導致精液發生顏色變化，而精液變黃是常見的一種癥狀。

4、缺乏微量元素鋅硒等微量元素對男性生精來講非常重要，它參與生精的主要過程可以提高精液質量，而如果缺乏這些微量元素，精子在生成以及精液在排出時都會受到影響，會有精液變黃等現象。

精液發黃該怎么辦?

如果出現精子發黃情況，一定要及時檢查，排查是否患有生殖健康疾病，查明原因，對癥下藥。治療期間，一定要按照醫生囑托進行，還可以調整飲食結構、調整生活習慣和方式，避免增加難度。

注意飲食：以清淡為主，注意補充鋅、硒和蛋白質，鋅硒在精子活力方面有重要作用，影響精子成活率，而蛋白質是精子生成的重要物質。

要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣食物，戒煙戒酒。

注意衛生：勤換衣褲，少穿緊身衣物，易滋生細菌，摩擦產生的高溫還不利于G丸等生殖器健康，易誘發其他炎癥，加重病情。

注意休息：注意睡眠，健康作息，工作和休息要分配好，注意勞逸結合。上班族避免久坐。

精液發黃會影響生育嗎?

男性精液的顏色會隨著身體健康變化而變化，一般通過精液的顏色也能夠透露了精子質量是否達標。精子發黃原因有很多，如果是炎癥引起的，則是會影響生育的。

所以，如果發現自己精液顏色不對，請及時到醫院進行檢查就診。