很多上了年紀(jì)的男性朋友們很容易被胃病“襲擊”，因?yàn)椴簧倌行耘笥褌兘?jīng)常在外面應(yīng)酬，飲食不規(guī)律，生活壓力大，還會(huì)有喝酒抽煙熬夜等不良的習(xí)慣，很容易導(dǎo)致菌群失衡，從而導(dǎo)致亞健康甚至是疾病，腸道健康和胃部健康備受威脅。

胃部疾病怎么就開始“襲擊”父親們?天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴大家

1、煙胃

抽煙抽出胃病的人群不計(jì)其數(shù)。不管是老一輩還是現(xiàn)在的年輕人交際中常以遞煙為敬，俗不知抽煙越多，胃黏膜也因此受到不同程度的損傷，從而引發(fā)胃炎、潰瘍等病癥。

2、酒胃

赴宴喝酒之類的應(yīng)酬是人們工作和生活的重要組成部分，在舉杯起興之時(shí)，護(hù)胃的觀念常隨酒氣而“蒸發(fā)”，每次喝到最后，經(jīng)常感覺到口苦口干，胃部灼熱，胃痛發(fā)作

3、壓力胃

經(jīng)濟(jì)不景氣時(shí)，工作壓力就更大更繁忙，為了干出好業(yè)績(jī)，一日三餐經(jīng)常不規(guī)律，容易導(dǎo)致胃失調(diào)。

4、便秘腸

便秘人群非常之多，老年人腸道更是蠕動(dòng)變慢，更容易便秘，久之引起痔瘡或直腸癌。

父親節(jié)，爸爸們?nèi)绾勿B(yǎng)腸護(hù)胃?天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴大家

1、保證睡眠

要調(diào)整心態(tài)，晚上不要熬夜，中午半小時(shí)的睡眠也非常寶貴。

2、飲食減量

這時(shí)候人體的代謝比年輕時(shí)慢了很多，吃的東西量一定要比年輕的時(shí)候減到適合量。如果還是像年輕時(shí)一樣吃得多，食物會(huì)集聚在胃腸，導(dǎo)致消化不良。

3、戒除惡習(xí)

保護(hù)好自己的身體不生病，就是不給家庭添亂，所以這個(gè)時(shí)候要把抽煙、喝酒的不良習(xí)慣改掉。

父親節(jié)悄然來臨，讓我們?cè)谶@個(gè)感恩父愛的節(jié)日里，勇敢地跟父親說：“爸爸，謝謝您!我愛您!