涼席應(yīng)該是很多人平時(shí)都會(huì)用到的，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季，隨著氣溫的升高，很多人也開始使用涼席了，但是很多人在拿出以前的涼席時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)涼席出現(xiàn)了發(fā)霉的情況，很多人不知道怎么清洗干凈，那涼席發(fā)霉了該怎么去清理？涼席發(fā)霉長黑點(diǎn)怎么辦？

1、肥皂水或洗潔精

先將涼席上的霉斑擦去，然后用肥皂水或者洗潔精浸透席面后用刷子刷干凈，擔(dān)心有霉菌殘留可以用漂白粉漂一下，消毒又干凈。

2、開水淋洗

把發(fā)霉的涼席放到外面曬曬，再用干抹布把涼席擦干凈，用干抹布擦的時(shí)候記得戴口罩（防止霉菌吸入）。然后再用熱開水淋洗涼席，最好淋洗2到3遍。最后再用刷子刷干凈清水清洗放到太陽下暴曬就行了。

3、鹽水

鹽水浸泡的原理來自于酸堿平衡度，讓霉菌在鹽度高的水里脫水而死，發(fā)現(xiàn)家里的涼席發(fā)霉了可以先用鹽水浸泡一個(gè)小時(shí)，用刷子刷干凈后反復(fù)漂洗即可。

4、淘米水

可以先在水中用軟刷刷掉霉斑，在刷不掉的霉斑上涂抹淘米水，放置3-5分鐘再用清水漂洗。發(fā)霉的席子上可能有螨蟲，所以洗完之后最好在陽光下暴曬一下，但不宜曬得太久。

5、經(jīng)期可以睡涼席嗎

夏天已經(jīng)把涼席拿出來了，可是來月經(jīng)了，以前來月經(jīng)睡涼席沒怎么注意，可是現(xiàn)在每次來月經(jīng)都有些痛經(jīng)，涼席睡起來很涼，經(jīng)期不能受涼，來月經(jīng)不是很敢睡了，怕萬一加重了痛經(jīng)就很難受了，那么，經(jīng)期可以睡涼席嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)女性造成什么危害呢？

1、一般可以睡

如果來月經(jīng)的時(shí)候身體沒有很大的不適感，本身體質(zhì)還不錯(cuò)，那么是可以睡涼席的，涼席能讓我們睡覺的時(shí)候感覺到稍稍涼爽一些，一般來說是不會(huì)有太大影響的，只是要注意不宜開空調(diào)睡涼席，這樣寒氣太重，可能會(huì)對(duì)經(jīng)期女性有不好影響。

2、痛經(jīng)盡量不睡

如果經(jīng)期本身有痛經(jīng)等問題，那么最好不要睡涼席，經(jīng)期的時(shí)候女性要多注意保暖，如果本身身體比較虛弱，再睡涼席的話，可能會(huì)加重痛經(jīng)，而且身體如果受涼了容易受到病菌的感染，本身有身體不適的話就盡量不睡涼席。

3、健康貼士

經(jīng)期睡涼席最好能在涼席上加一層薄被單，給身體多一點(diǎn)溫度，這樣睡起來既降溫也不會(huì)太涼而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等經(jīng)期問題，睡涼席的時(shí)候一定要蓋好被子，即使不全身蓋也要蓋上腹部，以免子宮和胃部受涼。千萬不要整晚空調(diào)開很低睡涼席，這樣不僅是在經(jīng)期不好，平時(shí)也有可能讓關(guān)節(jié)受涼，晚上睡覺盡量關(guān)上空調(diào)或者是調(diào)高空調(diào)溫度哦！