現在足底按摩是一非常流行的養生方法，中醫認為按摩腳底某部位出現疼痛時，說明對應的區域的器官可能存在一些小小的異常，提醒我們應要加強保養，那么，腳底按摩能治病嗎？足底按摩能治病嗎？現在一起來了解下按摩腳底看看都能治療什么疾病。

1、可以治病

足底按摩的好處1.治療失眠

在每天晚上睡覺之前，盤腿打坐，將足底朝上，用大拇指時重時輕地按摩兩足底的涌泉穴，每次按摩100下，堅持一段時間的按摩，可使大腦皮層的興奮與抑制自然轉換，改善血液循環，保持平衡，釋放壓力，治療失眠問題，讓人一覺睡至大天亮。

足底按摩的好處2.緩解孕吐

一些孕媽媽會出現持續性劇烈嘔吐，而且可能還吃不了東西，身體得不到營養，會明顯消瘦，皮膚黏膜干燥等等，這個時候必須要及時就醫治療了，否則長久下去，不僅影響母體健康，還會損害胎兒的發育，另外孕吐時，進行足部按摩對孕吐有非常快的緩解效果。

不過一般情況下，妊娠期間不要輕易按摩，最好在醫生的指導下進行，以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。

足底按摩的好處3.治頸椎病

醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可以產生讓人興奮的療效。在雙足拇趾根部內側紋盡頭處的凹陷區域，拇趾趾關節前后處，就是頸椎在足部的反射區了，可用力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜，最好每天早晚各1次，每次10-30分鐘，堅持2周便可有意外的治療效果。

足底按摩的好處4.能抗衰老

通過足底按摩可以盡最大力量將體的毒素一一排出，讓女性的皮膚重拾光彩，通過對經絡以及氣血的調節，同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時補充大腦需要的各種營養物，可以起到美容抗衰老的養生功效。

足底按摩的好處5.強健腎臟

中醫認為，吞津液有養腎的效果，而按摩足底涌泉穴，唾液會源源不斷涌出，而咽下這樣的唾液，可以起到固腎，防癌的功效；另外，按摩足底可以促進血液循環，因此，在每次按摩結束后，小口慢喝250ml左右的溫水，可以加強排毒，增強廢料毒素的排泄，利于新陳代謝正常，改善腎臟功能。

2、注意事項

1.按摩力道

力度要保持均勻和流暢，斷斷續續或是一下輕一下重都是不太好的，同時，按摩的力度要根據患者的體質來決定，身體比較差的人手法應該要輕柔一些。

2.按摩時間

足底按摩通常不要超過30分鐘，而身體較弱者應酌情減少時間，另外，飯前30分鐘、飯后1小時內不可做足部按摩。

3.按摩飲水

足部按摩前后，須飲水300-500ml溫水，有嚴重心臟病、腎病的人及兒童、老人按摩前后飲水不要超過150ml。

4.按摩禁忌

月經期間不宜做足部按摩，但患有月經不調，痛經等女性若需要通過按摩來治療，要注意力度要輕。高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等患者，不宜按摩。