對于呂佳容，可能大家還是比較熟悉的，她曾經出演過美人心計、唐宮美人天下、笑傲江湖、錦繡緣華麗冒險等影視劇，是中國內地女演員，近日，還在拍攝《我的保姆手冊》，但是就在五一大家開開心心過節的時候，呂佳容卻因受傷而深夜被送往醫院。

1、呂佳容受傷深夜送醫院

五一小長假即將結束，很多明星在假日的最后一天在微博上開開心心地恭祝“勞動者最幸福”。可是演員呂佳容卻于5月1日凌晨在微博上放了比較嚇人的一張“受傷照”，讓網友們吃驚不小。她配文稱：“太可拍了，我輸了我認我退出”。圖文配在一起，看上去也特別驚悚。目測呂佳容是受傷了，不過不知道具體原因是什么。

而且更嚇人的是，呂佳容稱“如果我明天不在，就和喬任梁一樣，你們和畜生沒有區別。”在這段文字后，還加上了《我的保姆手冊》的話題。這部電視劇正是呂佳容現在正在拍攝的作品。

而且呂佳容似乎也控訴了自己遭到領域傳媒的不公平對待，稱“不捧他家人就要弄死我”。《我的保姆手冊》正是領域傳媒出品的，呂佳容提到了該公司的CEO。字里行間透露著在工作當中遇到了嚴重威脅的意思。

之前呂佳容曾經在《錦繡緣》中和喬任梁合作過。但是喬任梁卻因抑郁癥離世。現在呂佳容自比為喬任梁，讓人感覺到事態的嚴重性。

因此很多網友紛紛在網上勸解她，讓她不要想不開。

更有粉絲發微博稱，呂佳容經紀人電話不接，短信不回，推斷是“出事了”。

下午，呂佳容工作室發出微博，說呂佳容手部受傷，已經去了醫院包扎好。但是卻對受傷詳情及原因只字未提。整件事依舊是撲朔迷離。

人沒事就是最大的幸事了。但是因為事出突然又沒有詳細的說明，部分網友也有不同的看法。有的網友覺得發這種微博暗示自己要自殺，卻還要加個電視劇的話題，實在很微妙。

也有的網友認為她之前有“碰瓷”前科，說她是“戲很多”。

當然也有網友認為這件事其實并沒有工作室說的那么簡單，畢竟是凌晨發生的事，但是工作室卻隔了12個小時才回應。

不過現在呂佳容的相關微博已經刪除了。保留的最新微博是她去辦法國簽證的照片。相信如果沒出這碼事，呂佳容應該很快要飛赴法國了。不過這下子，不知道還能否成行，這電視劇不知道還能否繼續進行下去。

娛樂圈雖然看上去光鮮亮麗，可是身在其中的藝人演員們也各自承受了不小的壓力。希望呂佳容能夠平安順利度過難關，早日恢復健康啊。

2、如何預防抑郁癥的發生

（1）妥善安排工作/生活節奏，避免設定過高的目標；

（2）凡事避免上綱上線，給自己帶來太大的壓力；

（3）適量運動。主動參與一些有助于調節情緒的戶外活動。多到戶外活動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物。

（4）盡量保持生活規律：起床、睡覺、吃飯的時間要有規律。要設法睡好覺。只要能睡好覺，就能有效預防抑郁癥。平時多吃營養美食。深海魚、香蕉、葡萄、柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等。

（5）積極培養自己適宜的興趣愛好，適當安排社交活動和娛樂消遣，經常聆聽舒緩音樂。

（6）保持心態平和。做到“三個不”：對今天不生氣，對昨天不后悔，對明天不擔心。

（7）日常注意心理疏導。多結交朋友，煩心時向人傾訴，表達情感，相互鼓勵，排解憂愁，愉悅心情。如果自己不知道怎么進行心理調節，可以找專業的心理人員進行針對性心理疏導。

3、得了抑郁癥應該怎么辦

一、養成有規律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。

二、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。

三、即使在抑郁狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。

四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。

五、主動吸收新知識，做到“活到老學到老”。

六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。

七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

八、對待他人的態度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果有這種傾向，要盡快給予糾正。

九、培養自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。

十、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。

十一、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。

十二、不要怕失敗，要學會敢于失敗，承認失敗。

十三、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開辟新的生活園地，使自己的生活更充實。

十四、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

無論這件事情是為了炒作，還是真的發生了，還是建議大家給藝人們多一些寬容和理解，畢竟他們的工作壓力以及輿論壓力還是比較大的，這也是為什么那么多明星都曾經患抑郁癥的原因，所以我們還是希望大家都能好好的，不要太過壓抑，我們粉絲也應該包容他們。