生活中許多人都喜歡睡懶覺，特別是冬天的時候，恨不得賴在床上補起來，而且他們不僅想睡，也很能睡，一天甚至可以睡上十幾個小時，他們一般都會被調侃，懶病發(fā)作了。其實有時候嗜睡可能真的是一種病，叫做“發(fā)作性睡病”，而且我國有超過70萬人換這種病

嗜睡也是病！全國超70萬人患發(fā)作性睡病。隨時隨地都能睡著不是懶，可能是一種病。全職公益人阿培來到#奇葩大會#分享了自己確診名為“發(fā)作性睡病”的疾病的經(jīng)歷。根據(jù)她的介紹，發(fā)作性睡病的癥狀包括但不限于，隨時隨地都能睡覺，還會伴有多夢易醒、睡眠幻覺、睡眠癱瘓等癥狀。據(jù)說全國有70萬人患有發(fā)作性睡病，但確診的僅僅不超過5000人。

1、發(fā)作性睡病的癥狀

發(fā)作性睡病可以在任何年齡發(fā)病，在中國，情況更為特殊，有大量(超過三分之二)的患者在兒童時期起病，要比西方患者早7-8年，他們正在上學，發(fā)作性睡病會嚴重影響學業(yè)， 導致輟學、休學甚至在考試時也能睡著。早診斷、早治療的意義更為突出。

發(fā)作性睡病通常難以發(fā)現(xiàn)和診斷，因為它的一些癥狀，如疲勞，在許多情況下都可以出現(xiàn)。

發(fā)作性睡病需要通過夜間多導睡眠監(jiān)測(PSG)和白天多次小睡潛伏時間試驗(MSLT)進行確診。患者表現(xiàn)為睡得快，即睡眠潛伏期縮短，入睡后很快即開始做夢。

發(fā)作性睡病的誤診很常見。誤診疾病包括癲癇，精神分裂癥，抑郁癥等。

科學家已證實，發(fā)作性睡病是參與調控睡眠/覺醒周期以及其它身體功能(如血壓和代謝)的神經(jīng)遞質——下丘腦分泌素(也曾叫食欲素)——的缺失引起的。而這一缺失的病因目前尚不明。研究指出，可能是由于免疫系統(tǒng)、遺傳和環(huán)境因素的綜合作用。目前科學家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個發(fā)作性睡病相關基因。

2、發(fā)作性睡病的自述

我自己是患者，呃，感覺體驗還好啦。就是上課各種昏天黑地，但凡是交通工具上一坐三秒之后就不要跟我說話了（因為我已經(jīng)睡過去了  ），宿舍臥談前一秒還在說話后一秒自己消聲了，會議講座領導人講話就能翹翹不能翹躲邊邊好了，你說你做個最前排睡得哈喇子直流   你考慮過領導老師的感受嗎你。那么舉幾個栗子你們感受一下這是件多么逗逼又蛋疼的事：上初三開始犯病，一上物理就困  ，下課立馬精神  ，一上物理又困  ，下課又好了，結果一個月后順利在重點班考了物理倒數(shù)一  （老資是種子選手好嗎？！老子之前總成績穩(wěn)居年紀前五好嗎？！！！）；上高中，太困了尼瑪，各種叫醒工具無所不用其極啊，同桌叫醒--掐，咖啡叫醒--灌，搖擺叫醒--搖啊搖，最逗比的是風油精叫醒直接點到眼睛里 沖出去洗眼睛 尼瑪醉不醉 還坐在第一排 我深愛的物理老師目睹了全過程也是驚呆了；上大學換了口味，一上解剖就困，一上解剖就困，醫(yī)學生課業(yè)重，急啊，急成  樣還是困，于是一邊抹眼淚一邊犯困 真是醉醉嗒    關鍵還守著大體標本啊親            不知道的以為解剖了我家親戚呢！出國留學，土鱉第一次倒時差，一開始美美嗒，哎？倒啥？根本不需要啊。結果接下來的幾天無數(shù)的伙伴們見證了我在樓上樓下各個沙發(fā)上睡過去的囧像，what's more,這次還又犯了夢魘和鬼壓床（發(fā)作性睡病的另兩種主要表現(xiàn)，夢魘主要是可怕又極真實的噩夢，患者多感到極度恐懼，無法區(qū)分現(xiàn)實與夢境，鬼壓床就是通常的意思  ），在那睡著睡著大喊大叫怕的發(fā)抖眼淚如滔滔江水，目睹了這一幕的三個小伙伴估計比看了奧斯卡大片還心情復雜：什么鬼。

3、發(fā)作性睡病的危害

1，影響學習。高一高二成績穩(wěn)定，拿過幾次全市第一    高三開始癥狀加重，每天上午睡兩節(jié)下午睡兩節(jié)，高考理綜的時候同樣犯了病，然后…沒有然后了。年紀越來越大（我是老人）癥狀越來越明顯（特別是鴨梨面前）。熬夜或者休息不好第二天就是腦袋撞墻的節(jié)奏，你們以為老娘沒干過嗎

2，猝到。大概你們只聽過猝死，母雞猝倒吧。蛤蟆總見過吧，基本上如果沒有任何支撐的情況下猝倒我就那姿勢，臉部肌肉沒法控制，哎，那丑一逼樣都不敢想象了，在人流如梭的美麗校園倒過，至今也不清楚有沒有走光啊當時          其實爬山啊之類還是蠻害怕的 萬一我一個發(fā)病滾犢子下山咋整

3，貪吃。說到這里我不得不感嘆，這一定是二師兄當年下凡留下的病。基本上呢 犯完困第一反應奏是有沒有啥吃的啊？下頓飯啥時候能吃啊？有沒有甜食啊？有沒有肉啊？專業(yè)角度講呢 跟下丘腦啊瘦素啊之類有關，很負責任的講呢，機制不明，統(tǒng)計學講呢，患者肥胖率是正常人的N倍（數(shù)字不敏感 記不住  ）

4，夢魘。自己夢一夢叫一叫怕一怕也就算了，關鍵老娘住宿舍啊，最害怕和不熟的人同屋，臉皮薄，頭一天好好的一晚上過后人家一臉欲求不滿換屋了，你們領會一下。

其實除了少部分人確實患有發(fā)作性睡病，大部分人真的是懶，如果你沒有確切診斷為發(fā)作性睡病，那么平時就還是自律點吧，給自己定鬧鐘、作息表啥的，畢竟每天躺床上耗費光陰也不太合適，不僅浪費時間，睡眠時間過長對身體也不好。