很多人都非常容易出現皮膚癢的情況，在出現這種狀況之后不少人都會通過洗澡清潔皮膚以緩解皮膚癢的癥狀，而我們生活中的許多物品用來泡澡都是可以起到止癢的作用，那么身上癢用什么泡澡好？泡澡水放什么可以止癢？怎么樣洗澡可以止癢？

1、薄荷洗澡止癢

用薄荷洗澡能夠幫助止癢。這是因為薄荷具有很好的發散風熱、消炎止癢的作用。

做法：將新鮮的薄荷葉洗凈之后，放入鍋中，加入適量的水煎煮，煮沸后倒入浴盆中，溫度適宜后進入洗澡即可。

2、金銀花泡澡止癢

用金銀花洗澡能夠幫助止癢。金銀花能有效清熱解毒，殺菌抗炎，祛痘止癢。

做法：將金銀花洗凈之后加入鍋中，鍋內加入適量的水，煎煮后取汁倒入浴盆中進行洗浴即可。

3、菊花泡澡止癢

用菊花搭配綠茶一起能夠幫助止癢。菊花和綠茶具有很好的清熱解毒作用，能夠有效潤膚止癢。

做法：將菊花和綠茶按照5:3的比例混合好后放入開水中浸泡20分鐘即可使用。

4、蒲公英洗澡止癢

蒲公英同樣性寒，具有很好的清熱解毒，抗菌消炎的作用。但是要注意蒲公英止癢一般只對皮膚炎癥引起的瘙癢有一定效果。

做法：將蒲公英洗凈后放入鍋中，煎煮取汁后再進行洗澡即可。

5、蘆薈洗澡止癢

用蘆薈洗澡是可以幫助止癢的。一方面蘆薈具有很好的抗菌消炎作用，另一方面蘆薈能夠為肌膚補充水分，緩解肌膚干燥，從而幫助止癢。

做法：將新鮮的蘆薈取肉榨成汁之后混合洗澡水，混合均勻后即可洗澡。

6、怎樣洗頭止癢

(1)淘米水

淘米水中有很多小顆粒，能夠幫助吸附頭發上面的油脂、污垢，能起到很好的潔凈頭發、去污的效果，對止癢去頭皮屑也是有幫助的。

具體做法：將淘米水的第2-3遍水留下，然后加入適量的熱水，攪拌均勻，晾涼一會兒后就可以用來洗頭發，洗完后需要用清水清洗干凈。

（2）醋

醋的主要成分是醋酸，具有很強的殺菌作用，用來洗頭能有效的殺菌止癢的作用，可以使用白醋或是陳醋。

具體做法：將醋和水按照1:10的比例混合，然后用調兌均勻的醋液浸洗頭發，浸泡頭發后，給頭皮按摩10分鐘左右，然后用清水清洗干凈即可。

(3)鹽水

頭癢多是由真菌感染產生頭皮屑引起的，在洗頭發的水中加入適量食鹽，能起到殺菌和抑制油脂分泌的作用，幫助止癢去頭皮屑。

具體做法：洗頭時在水里加一勺食鹽，讓鹽水在頭皮上先停留5-10分鐘，然后用清水洗掉。也可以在洗發液中加入一點食鹽，溫水拌勻后，在頭皮上揉搓。

(4)啤酒

啤酒含有大量的營養物質，不能能潤發修復、生發，還能治療頭皮瘙癢、頭屑過多。

具體做法：先用啤酒將頭發弄濕，保持15-30分鐘左右，期間用手揉搓頭皮，用手用溫水清洗干凈。

(5)生姜

用生姜水洗頭能有效的殺菌去油，幫助清理頭皮堆積的垃圾和油脂，減少脫發和頭屑，幫助緩解頭皮癢的現象。

具體做法：先將生姜切成片狀，然后加水燒開，或是將生姜放進榨汁機榨成汁，然后加入到洗發水中。洗頭的過程中，將頭發浸泡在生姜水中，同時用手指按摩頭皮。然后再用姜水澆到頭發上，慢慢的撓，讓其滲入到頭發中，并進行按摩，5分鐘后用清水清洗干凈即可。

(6)洋蔥

洋蔥的揮發物能刺激頭皮的毛囊，促進頭發生長，有效殺菌消炎，去除頭皮屑，緩解頭皮瘙癢的問題。

具體做法：將洋蔥去皮、切塊，放入攪拌機中攪拌成泥，然后將洋蔥泥放入碗中，倒入適量水攪拌均勻，在洗頭后，用洋蔥水按摩頭皮，5分鐘后洗干凈。