飲酒是非常普遍的一種現象，喝酒的時候，能夠讓餐桌的氛圍更加的熱鬧，但是有些人不適合喝酒，喝完酒之后身體會出現一些不適，喝酒后嗓子疼就是一種比較常見的現象，那么喝酒后為什么會嗓子疼？喝酒后嗓子疼怎么緩解？下面為大家介紹。

1、酒精刺激

酒精存在一定的刺激性，特別是喝酒過多的時候，吞咽之時對咽喉的刺激更是厲害，再加上人的咽喉粘膜本身就脆弱，過量喝酒，會傷害咽粘膜，造成嗓子發炎疼痛。

2、咽喉炎

自身免疫力能力低，嗓子本手就有咽喉炎等疾病，加上酒精的刺激，誘發喉嚨部位的慢性炎癥，出現喉嚨疼痛，吞咽困難等不適癥狀。

3、酒后嘔吐引起

有的人喝酒后就會想吐，吐完又可以繼續喝，多次的嘔吐可能會導致胃酸會反流到喉嚨，胃酸具有腐蝕性，多次刺激后，會引起咽喉部位充血，進而腐蝕損傷嗓子，所有喝酒后第二天會嗓子疼。

4、喝酒后嗓子疼怎么辦

1、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。

2、建議服用銀黃滴丸，復方青橄欖利咽含片，復方金銀花顆粒治療，或是買一些消炎藥物，因為喉嚨疼痛多由病毒感染發炎所致，再搭配胖大海或金銀花茶，可以一定程度上緩解癥狀。

3、嗓子被刺激后長時間得不到好轉，建議去醫院就診，及時治療。

5、酒后不宜做什么

1、酒后不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

2、酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

3、酒后別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

4、酒后不要大量喝咖啡

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

5、酒后不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應，并產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

6、酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

7、酒后不要運動

酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后難受怎么辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。